簡単！人参の牛肉巻き ☆yuka☆yuka @cook_40267525 簡単に作れる一品です。低糖質なのでダイエットにも！このレシピの生い立ちお弁当用に作りました。 もっと読む 簡単に作れる一品です。低糖質なのでダイエットにも！このレシピの生い立ちお弁当用に作りました。 もっと読む 簡単！人参の牛肉巻き ☆yuka☆yuka @cook_40267525 簡単に作れる一品です。低糖質なのでダイエットにも！このレシピの生い立ちお弁当用に作りました。 もっと読む 簡単に作れる一品です。低糖質なのでダイエットにも！このレシピの生い立ちお弁当用に作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 人参 1本 牛肉薄切り 200g 小麦粉 少々 ごま油 小さじ1 塩コショウ 各少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参を短冊切りにしてレンジで3分チン 2 牛肉で人参4.5本を巻いて、最後に小麦粉を指でちょっとつけてくっつける。 3 ごま油をしいたフライパンに2を並べて、コロコロ転がしながら焼く 4 牛肉に焼き色がついたら塩コショウを振って出来上がり コツ・ポイント 人参をチンしない場合はフライパンでよく焼いてください。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19917842 コピーしました！ ☆yuka☆yuka @cook_40267525 2019/08/09 08:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フィリピン在住の日本人です( ^ω^ )日本の食材を取り寄せながら、頑張ってます！よろしくお願いします(о´∀`о) もっと読む このレシピのキーワード 肉巻き にんじん 牛スライス 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ アボカドのスイートバジルサラダ 【ラクラクッカーで】参鶏湯 マグロのマリネ アガーで簡単！豆乳のとろける本格豆花 米粉で簡単♪秋野菜たっぷりの濃厚クリーム煮🤤🍄 レンジで簡単♪とろとろなすの中華風サラダ 豚こまとピーマンの味噌炒め【作り置き】 ハマる美味しさ♡つるむらさきのおひたし ごま油香るお酢でさっぱりきゅうりの浅漬け 下味冷凍で帰ったら焼くだけ鶏のポン酢炒め Cinnabon cake Fast, Delicious Aioli Beef stir fry Thai crazy noodles with fried rice Crunchy okra リメイクきんぴら寿司弁当 元気出る味♪「鶏レバーの甘辛煮」 大葉の保存方法 私の好きな練乳がけ☆コーヒーゼリー☆彡 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19917842
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