簡単！土鍋で雑穀米鯛めし ばちこぷー @cook_40094736 簡単だよーこのレシピの生い立ち鯛めし食べたくて もっと読む 簡単だよーこのレシピの生い立ち鯛めし食べたくて もっと読む 簡単！土鍋で雑穀米鯛めし ばちこぷー @cook_40094736 簡単だよーこのレシピの生い立ち鯛めし食べたくて もっと読む 簡単だよーこのレシピの生い立ち鯛めし食べたくて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯛(小さいの) 1本 水 600cc 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 塩 大さじ1 だし昆布 1枚 薬味 適当 白米 1合 玄米 2合 雑穀米 スプーン3杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 白米1合、玄米2合とぐ。ボールに入れて雑穀米もスプーン3杯入れて一晩放置。 2 米たちザルにあげて土鍋に入れる。 3 鯛のうろこ、内臓とって軽く塩(分量外)しておく。 4 鯛をちょっと焼き目つくくらい焼く。 5 水、酒、醤油、昆布、塩、鯛を土鍋に入れる。 6 土鍋のまわりに濡らしたタオルやって強火で沸騰するまで炊く。沸騰したら中火で５分。 7 次弱火で４分。強火で5秒くらい。火止めて放置10分。 8 鯛をほぐしてしょうがでも三つ葉でもわけぎでも好きなものやっていただきます！ コツ・ポイント 火加減だけですかね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19918040 コピーしました！ ばちこぷー @cook_40094736 2016/02/29 09:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当＆放置！手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5～6人前かも…(笑) もっと読む このレシピのキーワード 鯛 酒 玄米 雑穀 ご飯 米 似たレシピ その他のレシピ さっぱりきゅーり 青しそ&きゅうりの和え物 冷凍こんにゃく炒め 生姜の佃煮 ズッキーニが美味しい醤油炒め ５分で簡単！胸肉やわらか鶏チャーシュー✿ 鶏むね肉のサクサク唐揚げ 簡単ヘルシー♥キムチと豆腐のとろみスープ さばを揚げずにさっぱり！さばの南蛮漬け 簡単に♪手羽先餃子～♪ Easy Peach cobbler Bacon Wrapped Smoked Gouda Stuffed Chicken Breasts Crockpot Hawaiian Chicken Crockpot pinto beans Hungarian Goulash with Noodles 手抜きオニオンスープ 改訂版:ハーブとスパイスの効いたピクルス 鶏ももと蓮根のオイスター炒め ５分で簡単♪豆もやしと油揚げの炒め煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19918040
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