夏休み、努力した者だけが見える光！大人になって社会に出ても、辛い時に、きっと思い出すよ…このレシピの生い立ち自分に負けない岩石おにぎり！
アスパラをイタリアンミックスソルトで炒める→ペッパーハム→トンカツソース
市販の海鮮サラダ＋ゆでタマゴ＋明太子→黒胡椒
ほんだし＋昆布のおにぎり
アオサの味噌汁＋だし巻き玉子（お昼の残り）
暑いから火をなるべく使わない^_^
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