腎臓に優しい！チョップドサラダ 料理家あゆみん @cook_40246729 腎臓に優しい生野菜の食べ方。このレシピの生い立ち腎臓に優しい料理を開発中！ もっと読む 腎臓に優しい生野菜の食べ方。このレシピの生い立ち腎臓に優しい料理を開発中！ もっと読む 腎臓に優しい！チョップドサラダ 料理家あゆみん @cook_40246729 腎臓に優しい生野菜の食べ方。このレシピの生い立ち腎臓に優しい料理を開発中！ もっと読む 腎臓に優しい生野菜の食べ方。このレシピの生い立ち腎臓に優しい料理を開発中！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 レタス 2枚 玉ねぎ 1/2個 トマト 少々 オリーブオイル 大さじ2 レモン汁 小さじ2 塩 小さじ1/3 砂糖 ひとつまみ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レタスは千切りし、水に晒して30分冷蔵庫で冷やす。玉ねぎは粗めの微塵切りにし、水に晒しておく。(辛味を取りたいなら酢) 2 玉ねぎにオリーブオイル、レモン汁、塩、砂糖を加えて浸す。 3 食べる直前にレタスとトマト(なくても良い)を盛り、⑵の玉ねぎをかけたら出来上がり！ コツ・ポイント 腎臓に優しいオリーブオイルをたっぷり使って、レタスや玉ねぎのカリウムをカバー。トマトは何をしてもカリウムは落ちませんので少々にして下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19918629 コピーしました！ 料理家あゆみん @cook_40246729 2019/08/06 03:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 低糖質レシピ★ &食材1つだけレシピ★を紹介しています♪・1ヶ月食費3万以下/4人家族・「がんばらないレシピ 」著者・料理コミュニティ【WeCook】管理人 もっと読む このレシピのキーワード チョップドサラダ トマト レタス 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 洋風豆腐ステーキ！プチトマトバジルソース トロねば♪オクラと椎茸のお味噌汁♪ 大葉と納豆のチャーハン 簡単！ポテサラちくわ天 ご飯に合う！生きくらげと椎茸の佃煮 ダイエットにも！「オートミール米化」 簡単‼️絶品‼️『豆腐ステーキ』‼️ 苦くない、ご飯のお供にゴーヤの佃煮 簡単おつまみ❤️アスパラのバター焼き おいしい煮込みハンバーグ Cheesesteak Potato Skillet Instant pot street tacos Keto English muffin Pork binagoongan Sweet and sour pork in one pan なすの味噌田楽 地中海風！ツナとビーンズのスパイスサラダ 薄力粉不要！片栗粉で作るチョコマフィン 曲がりきゅうりを攻略☆みょうがと味塩もみ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19918629
アプリでひらく
