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けんちん汁
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けんちん汁-レシピのメイン写真

けんちん汁

愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286

玄米ご飯とこれがあれば何もいらない(笑)お家で頂く精進料理の定番♪
このレシピの生い立ち
晩秋に毎年作りますが自己流です。

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玄米ご飯とこれがあれば何もいらない(笑)お家で頂く精進料理の定番♪
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材料

作りやすい分量
  • 蓮根 50g
  • 里芋 2個
  • ゴボウ 50g
  • 人参 50g
  • 大根 50g
  • 干し椎茸 2枚
  • 蒟蒻 100g
  • 木綿豆腐 100g
  • 油揚げ 1枚
  • サラダ油 大さじ1
  • 出汁 800cc
  • ■酒 大さじ1
  • ■塩 小匙1/2強
  • ■醤油 小匙1
  • インゲン 5本
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作り方

  1. 1

    里芋は下茹でしてヌメリをとって半月切り、人参、大根、蓮根も銀杏切り、ゴボウはささがきにして水に晒し、干し椎茸は戻します。

    • けんちん汁作り方1写真
  2. 2

    ゴボウ、里芋、蓮根、大根をサラダ油を熱した鍋に入れて炒めます。

    • けんちん汁作り方2写真
  3. 3

    油揚げ、人参、下茹でしてちぎった蒟蒻、木綿豆腐も加えて炒めます。

    • けんちん汁作り方3写真
  4. 4

    戻して乱切りした干し椎茸、短冊切りした油揚げも加えて炒めます。

    • けんちん汁作り方4写真
  5. 5

    出汁を加えてアクを取りながら20~30分柔らかく煮て、■酒、塩、醤油で味を整えます。

    • けんちん汁作り方5写真
  6. 6

    器に注いで茹でたインゲンを添えます。

    • けんちん汁作り方6写真
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愛乙女☆愛
愛乙女☆愛 @cook_40060286
2019/11/09 11:18に公開
腸内環境を整え血液をキレイにし、細胞を元気にするような旬の食材と身近な材料を使った創作料理が好きです。食生活と心の健康を大切に「自然体の心地好い暮らし」を心がけ、工夫しながら料理しています。https://naturalism0312.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

けんちん汁 大根 里芋 ごぼう いんげん にんじん れんこん こんにゃく 酒 ほししいたけ もめん豆腐 油揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19918856
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