さっぱり鮭とキャベツのあえ物

miito
miito @cook_40090190

1切れの焼き鮭が副菜に変身♪
このレシピの生い立ち
雑誌に載っていた笠原さんのレシピアレンジです。

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材料

3~4人分
  1. 塩鮭 1切れ
  2. キャベツ 大きな葉なら2枚位
  3. きゅうり 1本
  4. ごま 小さじ1
  5. すりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    塩鮭をグリルでこんがり焼き、骨と皮を除いてほぐす

  2. 2

    きゅうりは薄い輪切りに、キャベツは食べやすい大きさに切る

  3. 3

    ボウルにきゅうりとキャベツを入れ、塩(分量外)をふり、手で軽く混ぜる。
    水気が出てきたらかたく水気を絞る

  4. 4

    1と3を合わせ、ごま油とすりごまをあえる

コツ・ポイント

野菜は力を入れずに、混ぜ続けると、しんなりしてきます。それから絞ってください

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レシピ作者

miito
miito @cook_40090190
に公開
mimiです。愛知県在住の料理&お菓子作りが好きな主婦です。家族に美味しい物を作れるように、レシピを探すのが最近のマイブーム。よろしくお願いします。
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