低糖質スパゲティーナポリタン
remies @smile_remies_kitchen
低糖質の生パスタを見つけたので，ウィンナーと野菜いっぱいのナポリタン。粉チーズをたっぷりかけていただきます♪
このレシピの生い立ち
カルディで低糖質の生パスタを見つけたので，味見に，前日の残りの野菜のトマト煮でナポリタンにしました。
パスタ好きには，いま一つ納得のいかないパスタではありましたが，粉チーズをたっぷりかけて，罪悪感なくたっぷり食べられるのは嬉しい。
低糖質スパゲティーナポリタン
低糖質の生パスタを見つけたので，ウィンナーと野菜いっぱいのナポリタン。粉チーズをたっぷりかけていただきます♪
このレシピの生い立ち
カルディで低糖質の生パスタを見つけたので，味見に，前日の残りの野菜のトマト煮でナポリタンにしました。
パスタ好きには，いま一つ納得のいかないパスタではありましたが，粉チーズをたっぷりかけて，罪悪感なくたっぷり食べられるのは嬉しい。
作り方
- 1
低糖質生スパゲッティを4分ほどゆで，ざるにあけておきます。
-
- 2
ナス，ピーマン，エリンギを5mm幅くらいに切って，しめじを洗っておきます。玉ねぎはスライスします。
- 3
シャウエッセンを２cmくらいにカットし，鍋で炒めます。
- 4
３にバターを入れ，２の野菜を炒めます。野菜がしんなりしたら，トマトソースを入れます。
- 5
トマトソースと野菜がなじんだら，トマトケチャップとぬちまーす塩，胡椒を入れ味を調えます。
- 6
５に１の低糖質パスタを入れ，さっくりと混ぜ合わせます。パスタ全体にトマトソースが絡んだら出来上がり。
-
- 7
パルメザンチーズをたっぷりかけていただきます。
-
- 8
ナポリタンソースは，野菜のトマト煮を作って，余ったものを使ってもOK.トマトケチャップで味を調えればOKです。
- 9
【野菜のトマト煮】はこちら↓↓
https://cookpad.wasmer.app/recipe/5629598?new=1 -
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