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レンジで簡単！スナップえんどう中華和え
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レンジで簡単！スナップえんどう中華和え-レシピのメイン写真

レンジで簡単！スナップえんどう中華和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

さっぱりオイスタソース和え

このレシピの生い立ち
炒めようと思ってレンチンに変更
さっぱりした味に仕上がりました

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材料

2人分
  • スナップえんどう 5個
  • 魚肉ソーセージ 1/2本
  • 人参 少々
  • 玉葱 少々
  • オイスターソース 小さじ1
  • 減塩醤油 小さじ1/2
  • みりん 小さじ2
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作り方

  1. 1

    スナップえんどうはスジを取りレンジ600w1分チン
    ソーセージは細切り
    玉葱人参を細切りにしてレンジ1分チン

    • レンジで簡単！スナップえんどう中華和え作り方1写真
  2. 2

    材料を全部混ぜてレンジ1分半チンで完成

    • レンジで簡単！スナップえんどう中華和え作り方2写真

コツ・ポイント

スナップえんどうの下処理　ID:18202080

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/05/18 16:50に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

にんじん 魚肉ソーセージ スナップエンドウ 減塩醤油 玉ねぎ

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