タヒ二とバナナのスムージー ティグママ @cook_40086968 ほんのりゴマの香るマイルドなスムージーこのレシピの生い立ち覚書用。 もっと読む ほんのりゴマの香るマイルドなスムージーこのレシピの生い立ち覚書用。 もっと読む タヒ二とバナナのスムージー ティグママ @cook_40086968 ほんのりゴマの香るマイルドなスムージーこのレシピの生い立ち覚書用。 もっと読む ほんのりゴマの香るマイルドなスムージーこのレシピの生い立ち覚書用。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 たっぷり１杯 バナナ １本 タヒニ 大１ ココナツウォーター １８０ｍｌ レーズン ２５ｇ（大３） チアシード 大１ 氷 大もりカップ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 氷以外の材料をブレンダーに入れててスイッチオン。 2 スムージーになったら氷を加えてスイッチオン。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20086893 コピーしました！ ティグママ @cook_40086968 2016/05/18 16:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー カナダに住んでいるので、この地でであったお料理や、料理人夫の美味い料理を時間のあるときに紹介していきたいと思います。 もっと読む このレシピのキーワード スムージー バナナ チアシード ココナッツ レーズン 似たレシピ その他のレシピ カニカマ筍細切りサラダ エビとズッキーニのトマトリゾット 【休日の下準備】ピーマンの肉詰め 作り置き◎大根ときゅうりの甘酢和え カリカリえのき焼き 超簡単♫フライパンde海老ピラフ♡ 病みつきオニオンソースde豚ヒレステーキ 鶏もも肉のガーリックバター醤油ステーキ プロが教える醤油麹（しょうゆ糀）の作り方 玉ねぎ簡単大量消費★玉ねぎのオーブン焼き Ground Beef Totchos Chicken Enchiladas Honey baked chicken Mike's EZ Pork Carnitas Coconut Cake 日本酒に合う♡ クリームチーズ黒蜜かけ レンジで簡単！スナップえんどう中華和え 日本酒に合う♡ クリームチーズ&奈良漬け 超簡単！寒天で＊コーヒーゼリー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20086893
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