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タヒ二とバナナのスムージー
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ティグママ
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材料
たっぷり1杯
バナナ
1本
タヒニ
大1
ココナツ
ウォーター
180ml
レーズン
25g(大3)
チアシード
大1
氷
大もりカップ1
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作り方
1
氷以外の材料をブレンダーに入れててスイッチオン。
2
スムージーになったら氷を加えてスイッチオン。
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レシピID: 20086893
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ティグママ
@cook_40086968
2016/05/18 16:50
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カナダに住んでいるので、この地でであったお料理や、料理人夫の美味い料理を時間のあるときに紹介していきたいと思います。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20086893
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