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鯖缶の味噌汁
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鯖缶の味噌汁-レシピのメイン写真

鯖缶の味噌汁

MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761

野菜たっぷり味噌汁に鯖の水煮缶詰を入れて栄養満点
このレシピの生い立ち
味噌汁に鯖の水煮缶詰を入れたら美味しいし体にもいいので作りました。

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味噌汁に鯖の水煮缶詰を入れたら美味しいし体にもいいので作りました。

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MOANALANI
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野菜たっぷり味噌汁に鯖の水煮缶詰を入れて栄養満点
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味噌汁に鯖の水煮缶詰を入れたら美味しいし体にもいいので作りました。

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材料

2人分
  • 鯖の水煮缶詰 1缶
  • キャベツ 2枚
  • ニンジン 40g
  • 玉葱 1/4個
  • 水 300ml
  • 粉末だし 小さじ1
  • 味噌大さじ 1/2
  • おろし生姜チューブ 2㎝
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作り方

  1. 1

    鍋にスライスした玉葱、半月切りしたニンジン、水を入れて火にかけて沸騰したら粉末だしを入れ10分煮ます。

  2. 2

    鯖の水煮缶詰をまるごと、おろし生姜、ざく切りしたキャベツ、分量外の水カップ半分を入れて煮ます。

  3. 3

    キャベツがしんなりしたら一旦火を止め味噌を溶かし、再度をつけて周りがぐらぐらしてきたら火を止めます。

コツ・ポイント

鯖の水煮缶詰は塩分があるので味噌を少なめにしました。

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MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761
2019/04/30 09:13に公開
フードコーディネーター/ハワイ料理研究家。キヌアまとめでレシピ掲載中。Lekueスチームケースレシピ本掲載。チームアロハでもレシピ担当。詳しいサイトはhttps://moanalani.hatenadiary.jp/
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このレシピのキーワード

みそ汁 サバ 缶詰 にんじん キャベツ 味噌 玉ねぎ

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