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簡単☆もやしとピーマンの梅ツナサラダ
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簡単☆もやしとピーマンの梅ツナサラダ-レシピのメイン写真

簡単☆もやしとピーマンの梅ツナサラダ

smile2525☆
smile2525☆ @cook_40100274

梅ドレッシング1つで、さっぱり美味しく~夏のこの時期にピッタリです☆
このレシピの生い立ち
きゅうりが無くて…冷蔵庫の中にあったのがピーマンだったので、サラダにしてみちゃいました♪

梅ドレッシング1つで、さっぱり美味しく~夏のこの時期にピッタリです☆
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きゅうりが無くて…冷蔵庫の中にあったのがピーマンだったので、サラダにしてみちゃいました♪

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簡単☆もやしとピーマンの梅ツナサラダ

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smile2525☆ @cook_40100274

梅ドレッシング1つで、さっぱり美味しく~夏のこの時期にピッタリです☆
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きゅうりが無くて…冷蔵庫の中にあったのがピーマンだったので、サラダにしてみちゃいました♪

梅ドレッシング1つで、さっぱり美味しく~夏のこの時期にピッタリです☆
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きゅうりが無くて…冷蔵庫の中にあったのがピーマンだったので、サラダにしてみちゃいました♪

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材料

  • もやし 1袋
  • ピーマン 4個
  • ツナ缶(ノンオイル) 1缶
  • キューピーノンオイル梅づくし 大さじ4
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作り方

  1. 1

    ピーマンは種を取り、千切り。
    ツナ缶は水気を切る。

  2. 2

    鍋に水を入れて、沸騰させる。
    沸騰したら…もやしを2分茹でる。残り1分でピーマンを入れて一緒に茹でる。

  3. 3

    2分後、ザルに移し水気を切る。
    水気が切れたら、ボールに移して、水気を切ったツナ缶と梅ドレッシングをかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

・ツナ缶の水気はシッカリ切る→味が染みやすいです♪
・もやし→茹で過ぎに注意。シャキシャキ感が残っている位が美味しいです♪

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smile2525☆
smile2525☆ @cook_40100274
2017/09/02 06:33に公開
保育士です♪料理・パン・お菓子作りが大好き~☆簡単・美味しい・ヘルシーがモットーです‼皆さんのレシピを参考にしたり、自分でレシピを公開したり…すっかりCOOKPADにハマってます♪
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このレシピのキーワード

ツナサラダ うめ ツナ もやし ピーマン

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