簡単☆牛肉とアボカド炒め aki’キッチン @cook_40104013 子供もよろこぶご飯がすすむメニューです。このレシピの生い立ち冷蔵庫にある物で作りました もっと読む 子供もよろこぶご飯がすすむメニューです。このレシピの生い立ち冷蔵庫にある物で作りました もっと読む 簡単☆牛肉とアボカド炒め aki’キッチン @cook_40104013 子供もよろこぶご飯がすすむメニューです。このレシピの生い立ち冷蔵庫にある物で作りました もっと読む 子供もよろこぶご飯がすすむメニューです。このレシピの生い立ち冷蔵庫にある物で作りました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 牛肉ロース 200g 冷凍ニンニクの芽 1握り アボカド 1個 焼き肉のタレ 大さじ2 マヨネーズ 大さじ1 グレープシードオイル 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛肉は1.5cm幅に切り分け米粉を塗しておきます。アボカドは半分に切り種を取り除いたらスプーンですくうように。 2 フライパンを熱しグレープシードオイルを入れアボカドを焼きます。焼き色が付いたらお皿に取り出しておきます 3 牛肉とニンニクの芽を同時に入れ炒めます 4 肉に火が通って来たらマヨネーズを加え絡めるように焼きます 5 焼き肉のタレとアボカドを加えざっくり炒めて出来上がりです。 コツ・ポイント コツはいりません 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19922189 コピーしました！ aki’キッチン @cook_40104013 2016/05/20 05:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 手間のかからない、簡単なお料理が大好き！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの アボカド にんにくの芽 牛ロース 似たレシピ その他のレシピ みょうがのキャロットラペ 豚肉とズッキーニとパプリカの炒め物 可愛い⚽️まんまるサッカーボールチョコパン ご飯が進む！ポテチキ カレーマヨ醤油炒め 【低糖質✖️超簡単】サバ缶と白菜のポン酢煮 揚げずに簡単！さっぱり☆豚こまの南蛮漬け 美味しさ保証！豚キムチ炒飯。 常備菜！ツナにんじんピーマン 【簡単ヘルシー】手羽元サムゲタン風スープ ご飯がすすむ！なすとピーマンの味噌炒め Mama's Southern Potato Salad Homemade bread Jimbo's Gumbo Stuffed Portobello Mushrooms Jalapeno & cream cheese stuffed chicken 肉なし！ダイエットに！小豆餃子 手作り梅酒 シャキシャキ★長いもと豚肉の炒め物★ 鶏胸肉なのに柔らか美味しいピカタ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19922189
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