ベビーハムのピカタ＊マリネソースかけ
YU-ZEN @cook_40025881
大好きなセロリをマリネして
ベビーハムのピカタのソースにしました。
このレシピの生い立ち
タカラの糖質0チューハイがモニター当選したので、ゆる糖質オフレシピ、考えました。
ベビーハムのピカタ＊マリネソースかけ
大好きなセロリをマリネして
ベビーハムのピカタのソースにしました。
このレシピの生い立ち
タカラの糖質0チューハイがモニター当選したので、ゆる糖質オフレシピ、考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
セロリを薄切りにします。人参は千切りに。
-
- 2
ボウルに入れて、塩を振ったら軽く揉みます。
しばらく置いてから水気を絞ります。 -
- 3
A)以下を混ぜて、マリネソースをつくります。
-
- 4
ベビーハムは5ミリ位の厚さに切って、小麦粉少々をまぶし 溶き卵にくぐらせて
フライパンでさっと焼きます。 - 5
卵液が無くなるまで、くぐらせて焼く を繰り返します。
- 6
焼けたらお皿に盛り、マリネソースをかけて
パセリをふったら完成♡ -
コツ・ポイント
砂糖はダイエット甘味料に変えても。
少し時間をおいたほうが、マリネソースが馴染んで美味しくなります♡
おつまみになる、さっぱりヘルシーなおかずにと作りました。
ベビーハムを使うことで、さっと焼くだけのピカタに。
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