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ボリューム副菜。豚バラでキンピラ
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ボリューム副菜。豚バラでキンピラ-レシピのメイン写真

ボリューム副菜。豚バラでキンピラ

JohnnyB
JohnnyB @cook_40206486

きんぴらごぼうのアレンジ版。豚バラで旨味、まいたけでカサ増し。ご家庭のきんぴらに是非足してみて下さい。

このレシピの生い立ち
いたって普通のきんぴら炒めです。が、ごぼうと人参って細切りにするのって結構大変ですよね?だったらボリュームアップ出来ないかなぁ〜と思い、豚バラを足してお弁当に入れたら大好評。最近はまいたけも加えて食物繊維摂取です。

きんぴらごぼうのアレンジ版。豚バラで旨味、まいたけでカサ増し。ご家庭のきんぴらに是非足してみて下さい。

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ボリューム副菜。豚バラでキンピラ

JohnnyB
JohnnyB @cook_40206486

きんぴらごぼうのアレンジ版。豚バラで旨味、まいたけでカサ増し。ご家庭のきんぴらに是非足してみて下さい。

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いたって普通のきんぴら炒めです。が、ごぼうと人参って細切りにするのって結構大変ですよね?だったらボリュームアップ出来ないかなぁ〜と思い、豚バラを足してお弁当に入れたら大好評。最近はまいたけも加えて食物繊維摂取です。

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材料

  • ごぼう 1/2本
  • 人参 1/3本
  • まいたけ 1/2パック
  • 豚バラ 50g
  • ごま油 大さじ1
  • 砂糖 少々
  • 醤油 大さじ1
  • ゴマ 大さじ1
  • 鷹の爪 お好みで1本ぐらい
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作り方

  1. 1

    ごぼう、人参、豚バラは4㎝ぐらいの細切りにし、ごぼうは酢水(分量外)にさらす。まいたけは、裂いておく。

  2. 2

    フライパンを温めて、ごま油をひき鷹の爪を炒め豚バラを炒める。油が出てきたらごぼうを入れ、2〜3分したら人参も入れる。

  3. 3

    ごぼうと人参に火が通ったらまいたけを入れる。ひと混ぜして、砂糖を入れ全体に混ざったら、醤油も入れる。

  4. 4

    ごまを入れ出来上がり。

  5. 5

    ごぼうと人参を多めに切ってしまったらこちらのサラダも試してみて下さい。
    レシピID:19921393

    • ボリューム副菜。豚バラでキンピラ作り方5写真
  6. 6

    ごぼうが沢山あるなら、こちらがオススメです。「ごぼうのから揚げ」
    レシピID:19940174

    • ボリューム副菜。豚バラでキンピラ作り方6写真

コツ・ポイント

豚バラはお弁当に入れるならカリカリが美味しいかも。出来たてを食べるのなら、やらかめでも美味しいです。ごぼう、人参はレンチンで時間短縮してもOK。軽くラップして500Wで2分ぐらいだと思います。

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JohnnyB
JohnnyB @cook_40206486
2016/05/22 12:11に公開
毎日のお弁当作りが少しでも楽になる様に、試行錯誤してます。
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このレシピのキーワード

きんぴら 豚肉 ごぼう にんじん まいたけ ゴマ トウガラシ

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