JohnnyB

@cook_40206486

毎日のお弁当作りが少しでも楽になる様に、試行錯誤してます。

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ピーマンポン酢炒め

ピーマン • さつま揚げ • ごま油 • ポン酢 • コショウ • かつお節
お弁当2人分

3
柚子こしょうで胡麻和え

マヨネーズ • めんつゆ • すりごま • さとう • 柚子こしょう
作りやすい量
ガッツリ男子納得。うちのキクラゲ炒め

キクラゲ • もやし • ニラ • にんじん • ごま油 • 卵 • マヨネーズ • シャンタンDX • ニンニクチューブ • コショウ • 豚肉
3
絶対美味い。ごぼうのから揚げ

ごぼう • 水 • だしの素 • みりん • めんつゆ • 片栗粉 • 揚油
1
ボリューム副菜。豚バラでキンピラ

ごぼう • 人参 • まいたけ • 豚バラ • ごま油 • 砂糖 • 醤油 • ゴマ • 鷹の爪
ゆで卵とごぼうのサラダ。

ごぼう • 人参 • ゆで卵 • 鶏ガラスープの素 • マヨネーズ • 砂糖 • ゴマ • コショウ
1
ガッツリ男子納得！うちの肉ニラ炒め

豚バラ • もやし • ニラ • にんにく • 豆板醤 • コショウ • 鶏ガラの素 • 醤油 • ごま油
2人分
サーモンの唐揚げ。お弁当にも

サーモン • 醤油 • だしの素 • 酒 • 生姜、ニンニク • 薄力粉 • 片栗粉 • 揚げ油 • マヨネーズ、粉山椒
お弁当2人分
ウインナーとピーマンのカレー醤油炒め。

ウインナー • ピーマン • 玉ねぎ • オリーブオイル • カレー粉 • 醤油
お弁当1人分

13
HBに入れるだけ。ごま入り食パン

強力粉 • オリーブオイル • 砂糖 • はちみつ • 塩 • 水 • ドライイースト • ゴマ
1斤

2
牛コマのオイスター炒め。お弁当にも

牛コマ • 玉ねぎ • 人参 • ごま油 • オイスターソース • 醤油 • コショウ
1人分強

1
つみれと長いもの煮物。お弁当にも

つみれ • 長いも • 三つ葉 • 水 • だしの素 • みりん • 酒 • 醤油
2人分

1
ガッツリ男子納得。豚コマともやしの炒め物

豚コマ • もやし • 卵 • キクラゲ • ごま油 • コショウ • 焼肉のタレ • 酢
1人分強

5