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学校給食♪阿賀野の夕焼けあえ
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学校給食♪阿賀野の夕焼けあえ-レシピのメイン写真

学校給食♪阿賀野の夕焼けあえ

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

新潟県で毎年開催される学校給食調理コンクールのための献立です。カリフラワー、ズッキーニ、人参、しょうゆが阿賀野市産です。
このレシピの生い立ち
すりおろした人参を使用して、夕焼けに染まる黄金色の稲穂をイメージしました。

新潟県で毎年開催される学校給食調理コンクールのための献立です。カリフラワー、ズッキーニ、人参、しょうゆが阿賀野市産です。
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すりおろした人参を使用して、夕焼けに染まる黄金色の稲穂をイメージしました。

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学校給食♪阿賀野の夕焼けあえ

新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440

新潟県で毎年開催される学校給食調理コンクールのための献立です。カリフラワー、ズッキーニ、人参、しょうゆが阿賀野市産です。
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すりおろした人参を使用して、夕焼けに染まる黄金色の稲穂をイメージしました。

新潟県で毎年開催される学校給食調理コンクールのための献立です。カリフラワー、ズッキーニ、人参、しょうゆが阿賀野市産です。
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材料

4人分
  • カリフラワー 100g(1/3株)
  • ズッキーニ 60g(1/3本)
  • ホールコーン缶 40g
  • 人参 40g(1/4本)
  • 濃口しょうゆ 16g(大1弱)
  • みりん 5g(小1弱)
  • 穀物酢 5g(小1)
  • ごま油 4g(小1)
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作り方

  1. 1

    カリフラワーは小房に分け、ゆでた後冷まして半量の酢をまぶす。

  2. 2

    ズッキーニはいちょう切りにし、ゆでた後冷ます。

  3. 3

    人参はすりおろし、調味料で煮て冷ましておく。

  4. 4

    1、2の材料とホールコーンを3であえる。

コツ・ポイント

カリフラワーは歯ごたえを残すため、ゆですぎないようにしましょう。

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新潟県阿賀野市役所☆
新潟県阿賀野市役所☆ @cook_40054440
2017/11/07 07:07に公開
新潟市に隣接する阿賀野市。「食べる楽しみ、阿賀野の恵み」をキャッチフレーズに食育活動に取り組んでいます。市の管理栄養士と市民グループが一緒になって、地元の食材を使ったヘルシーで美味しいメニューを考案しています。https://www.city.agano.niigata.jp
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このレシピのキーワード

にんじん コーン缶 ズッキーニ カリフラワー

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19923904
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