鶏肉とアボカドのオイスター炒め

happyかおるん
happyかおるん @cook_40094323

とろ~りアボカドとコリコリのヤングコーンが美味しい~♪干ししいたけの旨味たっぷりオイスター炒め。
このレシピの生い立ち
オイスターソースの鶏肉炒めが食べたくなって作りました。一皿にいろんな食感があって美味しいです♪

鶏肉とアボカドのオイスター炒め

とろ~りアボカドとコリコリのヤングコーンが美味しい~♪干ししいたけの旨味たっぷりオイスター炒め。
このレシピの生い立ち
オイスターソースの鶏肉炒めが食べたくなって作りました。一皿にいろんな食感があって美味しいです♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚(250gくらい)
  2. アボカド 半分
  3. 干ししいたけ(乾燥) 15gくらい
  4. ヤングコーン(水煮) 50g
  5. にんにく(スライス) 2分の1かけ
  6. ●オイスターソース 大さじ1
  7. ●みりん 大さじ1
  8. ●しょうゆ 大さじ2分の1
  9. ●酒 大さじ2分の1
  10. ●砂糖 小さじ1
  11. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    干ししいたけは、水につけて戻しておく。

  2. 2

    アボカドと干ししいたけは、1~2センチ角くらいに切る。

    ヤングコーンは水気をきっておく。

  3. 3

    鶏肉は、2~3センチ角に切り、塩(分量外)少々をふって3分ほどおき、キッチンペーパーで水気をふきとる。

  4. 4

    フライパンに油を引いて中火で熱し、にんにくを炒める。
    鶏肉を入れて、上下を返しながら3分くらい炒める。

  5. 5

    干ししいたけを加えて4分くらい炒める。
    ヤングコーンを加えてさらに1分くらい(鶏肉にしっかり火が通るまで)炒める。

  6. 6

    ●印の調味料を加えて1~2分くらい炒め合わせて…

  7. 7

    最後にアボカドを加え、さっと混ぜ合わせる。
    お皿に盛り付けたら出来上がり~

  8. 8

    ヤングコーンはこちらを使いました

    キューピーさんの、サラダクラブ/ヤングコーン(50g入り)

コツ・ポイント

☆アボカドは炒めているとすぐに崩れてくるので、一番最後に加えて優しく混ぜ合わせてください
☆ヤングコーンの代わりにタケノコの水煮を加えても美味しいです。アボカドと同じくらいの大きさに切るのがおススメです

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見に来てくださりありがとうございます!旦那さんと2歳の娘と3人家族。関西で田舎暮らしをしています。家庭菜園で採れた野菜や旬の食材を使って、いろんな料理を楽しんでいます。いつも作ってくれたり、れぽを届けてくれてありがとう。感謝の気持ちでいっぱいです(*^^*)☆彡皆さまからのつくれぽ、お待ちしています☆彡
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