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トマトの野菜たっぷりカレー☆子供もOK!
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トマトの野菜たっぷりカレー☆子供もOK!-レシピのメイン写真

トマトの野菜たっぷりカレー☆子供もOK!

みみるんるん
みみるんるん @cook_40271780

トマトを使って子供も食べられるカレーを作りました!野菜をたくさんとれますよ!フードプロセッサーがあるとかなり簡単です!
このレシピの生い立ち
トマトが大量に余って熟してきてしまったので。トマトの大量消費に作ってみました!

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トマトが大量に余って熟してきてしまったので。トマトの大量消費に作ってみました!

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トマトの野菜たっぷりカレー☆子供もOK!

みみるんるん
みみるんるん @cook_40271780

トマトを使って子供も食べられるカレーを作りました!野菜をたくさんとれますよ!フードプロセッサーがあるとかなり簡単です!
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トマトが大量に余って熟してきてしまったので。トマトの大量消費に作ってみました!

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材料

2~3人
  • トマト 大3個
  • ☆玉ねぎ 大1個
  • ☆にんにく 一片
  • ☆しょうが 一かけ
  • 豚挽き肉 350グラム
  • ☆人参 中1本
  • ☆ほうれん草 3~4束
  • 市販のカレールー 2かけ位
  • ソース 大1
  • 醤油 小1強
  • バター① 10グラム
  • バター② 10グラム
  • お好みで
  • ガラムマサラ 小1
  • クミン 小1
  • オールスパイス 小1
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作り方

  1. 1

    トマトは皮をむいておく

  2. 2

    ☆は全てみじん切りにする
    うちでは全てフードプロセッサーにおまかせ

  3. 3

    フライパンにバター①をとかし、玉ねぎを飴色になるまで炒める
    (COOKPADさんの時短レシピ活用してます!)

  4. 4

    お鍋にバター②をとかしにんにくとしょうがを炒める
    香りがしてきたら、挽き肉をいれ、パラパラしてきたら人参、玉ねぎをいれる

  5. 5

    全体的に炒めたらトマトを手で潰しながら入れる
    ぐちゃぐちゃー!っと。

  6. 6

    10分ほど煮たらカレールーをいれ、ソース、醤油を入れて味を整える。ほうれん草をいれる

  7. 7

    とろっとしたらできあがり!

  8. 8

    我が家はここで子供の分とお鍋を別にして、○の香辛料をドバドバ入れちゃいます!

  9. 9

    辛いのがお好きな方はお好きなだけ入れて味を調整してください。

コツ・ポイント

水は入れずにトマトの水分だけでできました。ルーを甘口にすれば子供もたくさん食べてくれますよ☆

辛いのがお好きな方はカレールーを辛口にしてもいいですね

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みみるんるん
みみるんるん @cook_40271780
2016/05/18 03:03に公開

このレシピのキーワード

カレー トマト にんじん ほうれん草 豚ひき肉 にんにく バター クミン 玉ねぎ しょうが

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