レンジで時短！簡単肉じゃが

レンジで時短！簡単肉じゃが-レシピのメイン写真

レンジで時短！簡単肉じゃが

華太郎jan @cook_40055366

レンジで簡単♪油も使わないヘルシー肉じゃが。
このレシピの生い立ち
朝、お弁当に肉じゃがを入れようと思い立つも、小さい鍋は味噌汁が…。少量ならレンジでいいんじゃない？ってことで考えました！

レンジで簡単♪油も使わないヘルシー肉じゃが。
このレシピの生い立ち
朝、お弁当に肉じゃがを入れようと思い立つも、小さい鍋は味噌汁が…。少量ならレンジでいいんじゃない？ってことで考えました！

もっと読む

レンジで時短！簡単肉じゃが

華太郎jan @cook_40055366

レンジで簡単♪油も使わないヘルシー肉じゃが。
このレシピの生い立ち
朝、お弁当に肉じゃがを入れようと思い立つも、小さい鍋は味噌汁が…。少量ならレンジでいいんじゃない？ってことで考えました！

レンジで簡単♪油も使わないヘルシー肉じゃが。
このレシピの生い立ち
朝、お弁当に肉じゃがを入れようと思い立つも、小さい鍋は味噌汁が…。少量ならレンジでいいんじゃない？ってことで考えました！

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

3カップ分

じゃがいも小1個
人参 3cmくらい
玉ねぎ半分
豚肉 3枚
☆しょうゆ小さじ2
☆砂糖小さじ2
☆みりん小さじ2
☆酒小さじ2
☆水 30mlくらい

レシピを保存

作り方

1
じゃがいも、人参、玉ねぎを適当な大きさに切り、人参→じゃがいも→肉→玉ねぎの順に耐熱容器に入れる。
2

☆の調味料を全部まぜ、1に入れる。
3
レンジ500wで7分チン。
一旦取り出して、底から混ぜる。
4
レンジ500wで5分チン。
もう一回混ぜてできあがり♪

コツ・ポイント

1回目にチンした後に底からしっかり混ぜること。うちは蓋つきの耐熱容器でしましたが、蓋が無い場合はラップをするといいかと思います。

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

華太郎jan

華太郎jan @cook_40055366

2014/06/24 22:40に公開

似たレシピ

その他のレシピ