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鶏むね肉のチーズ焼き
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鶏むね肉のチーズ焼き-レシピのメイン写真

鶏むね肉のチーズ焼き

ヒトツノの家飯
ヒトツノの家飯 @cook_40257413

とろけるチーズとクレイジーソルトが相性バツグン。野菜は何でもオッケー。フライパンのまま食卓に出せる、彩り豊かなメニュー。
このレシピの生い立ち
牛乳を普段飲まない家族の為に。

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ヒトツノの家飯
ヒトツノの家飯 @cook_40257413

とろけるチーズとクレイジーソルトが相性バツグン。野菜は何でもオッケー。フライパンのまま食卓に出せる、彩り豊かなメニュー。
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材料

3人分
  • 鶏むね肉 350g
  • ネギ(玉ねぎ) 2本
  • ズッキーニ 1本
  • 赤パプリカ 1個
  • ★ とろけるチーズ 4〜5枚
  • ★ クレイジーソルト 小さじ2杯
  • ● 酒 大さじ2杯
  • ● 塩胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉を4センチ角に切り、●で下味を付けておく。

  2. 2

    野菜を一口大に切る。

  3. 3

    鶏むね肉の皮を、こんがり焼く。※ 焼き目がしっかり付くまで。

  4. 4

    3の鶏むね肉を裏返して、フライパンの脇に野菜を敷き詰め、3分程焼く。野菜を裏返し、酒大さじ1杯を加えて蒸し焼きにする。

  5. 5

    鶏むね肉と野菜に火が通ったことを確認し、水分を飛ばす。★とろけるチーズのラップを剥がしておく。

  6. 6

    フライパンに水分が無くなったら、チーズを乗せる。溶け出した所で軽く掻き混ぜ、★ クレイジーソルトを掛けて完成。

コツ・ポイント

チーズが固まっても美味しいけど、温かい方が味が薄くて済む。鶏むね肉と野菜の仕上がり、タイミングを揃える為、少しずつ試食する。

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ヒトツノの家飯
ヒトツノの家飯 @cook_40257413
2017/08/25 12:00に公開
家庭のレシピ向上のため
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このレシピのキーワード

ねぎ ズッキーニ 酒 チーズ 玉ねぎ 鶏胸肉

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