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ピーマンの肉詰め
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ピーマンの肉詰め-レシピのメイン写真

ピーマンの肉詰め

a201059y
a201059y @cook_40227395

ピーマンの肉詰め用に牛豚ミンチを購入した為作って見ました!
このレシピの生い立ち
簡単な方法を考えて作って見ました。ピーマンに肉詰めした後、肉が残っていたのでハンバーグも作りました!

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材料

3人分
  1. ピーマン 5個
  2. 牛豚ミンチ 228g
  3. 玉ねぎ 1個
  4. 卵 2個
  5. 塩胡椒 少々
  6. サラダ油 少々
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作り方

  1. 1

    ピーマンを洗い、半分に切りヘタとタネを取り除く。

  2. 2

    玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    ボールに玉子を割り溶き卵をつくる。

  4. 4

    もう一つの卵を違うボールに入れ溶き卵をつくる。(ピーマンに塗る用)

  5. 5

    牛豚ミンチとみじん切りした玉ねぎと塩胡椒をふり3に入れて混ぜる。

  6. 6

    1に4で用意した溶き卵を塗り5を詰める。

  7. 7

    フライパンにサラダ油をひき、肉の面が下になるように置き、3分中火にて焼く。

  8. 8

    7に焼き目がついたら裏返しフライパンに蓋をして中火にて5分蒸し焼きにする。

  9. 9

    お皿に盛り付けたら完成!

コツ・ポイント

ピーマンに溶き卵を塗ってから肉を詰める事で肉とピーマンの分離が防げます。

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a201059y
a201059y @cook_40227395
2017/08/29 12:30に公開

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