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レタスと鶏牛蒡すり身のとろみ中華風スープ
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レタスと鶏牛蒡すり身のとろみ中華風スープ-レシピのメイン写真

レタスと鶏牛蒡すり身のとろみ中華風スープ

pika3
pika3 @cook_40175765

やさしい味です。
このレシピの生い立ち
いつもは捨ててしまうレタスの青くて苦い部分をなんとか使えないものかと、ありあわせの材料で作ってみました。

やさしい味です。
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レタスと鶏牛蒡すり身のとろみ中華風スープ

pika3
pika3 @cook_40175765

やさしい味です。
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いつもは捨ててしまうレタスの青くて苦い部分をなんとか使えないものかと、ありあわせの材料で作ってみました。

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材料

3〜4人分
  • レタス 130gくらい
  • 人参 50g
  • 鶏牛蒡すり身 80g
  • 絹豆腐 1/2丁
  • 中華だしの素 小さじ2
  • 水 500ml
  • 水溶き片栗粉 (片栗粉/水) 大さじ1/50ml
  • ごま油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    レタスを適当に千切る。

    • レタスと鶏牛蒡すり身のとろみ中華風スープ作り方1写真
  2. 2

    人参は千切り。

    • レタスと鶏牛蒡すり身のとろみ中華風スープ作り方2写真
  3. 3

    鍋に水と人参を入れ煮立て、鶏牛蒡すり身をティースプーン一杯分ぐらいにして鍋に入れ火を通す。

  4. 4

    豆腐をさいの目に切り鍋に入れ、レタスも入れて、全体に火が通ったら、中華だしの素を入れて、水溶き片栗粉を入れて掻き混ぜる。

  5. 5

    仕上げにごま油を入れてひと混ぜする。

コツ・ポイント

薄味にしてます。濃い味がお好みの場合は、中華だしの素を少し増やすか、水を減らしてください。

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pika3
pika3 @cook_40175765
2019/05/04 09:31に公開

このレシピのキーワード

スープ 鶏肉 ごぼう すり身 レタス 片栗粉 にんじん 絹ごし豆腐

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