【朝がゆ】カンタン♪ 生米から炊く白がゆ
BUYDEEM_JP @cook_40271396
生米から炊いたおかゆは滋味深いおいしさがあります♡
このレシピの生い立ち
体内時計で考えると朝は排出の時間。薬膳的な観点では、朝食は消化吸収に負担が少なく、気力を補えるものを食べるとよいと言われています。
気力を補う働きがある「米」を柔らかく炊いた朝がゆは、まさにぴったりです♪
【朝がゆ】カンタン♪ 生米から炊く白がゆ
生米から炊いたおかゆは滋味深いおいしさがあります♡
このレシピの生い立ち
体内時計で考えると朝は排出の時間。薬膳的な観点では、朝食は消化吸収に負担が少なく、気力を補えるものを食べるとよいと言われています。
気力を補う働きがある「米」を柔らかく炊いた朝がゆは、まさにぴったりです♪
作り方
- 1
BUYDEEM薬膳マルチポットに、洗った米、水を入れる。蓋をして、30分ボタンとスタートを押す。
- 2
アラームが鳴ったら、全体をかき混ぜて完成。
コツ・ポイント
塩昆布やお好みのおかずを添えていただきます。
＊バイディームなら煮出し煮込みが簡単です。
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
もっと読む 似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19930911
