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♡材料3つでヘルシートリュフ♡
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♡材料3つでヘルシートリュフ♡-レシピのメイン写真

♡材料3つでヘルシートリュフ♡

陽チン
陽チン @cook_40072923

一個からでもつくれる！油分がないからヘルシー!!急にトリュフが、食べたい時に安心して食べれます♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーな、油を使わないトリュフを作れないかと考えてみました

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陽チン
陽チン @cook_40072923

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材料

1個~2個
  • ココア（純） 11g
  • 砂糖（できれば粉砂糖） 15g
  • 牛乳 10cc
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作り方

  1. 1

    しっかり混ぜるだけ。

    • ♡材料3つでヘルシートリュフ♡作り方1写真
  2. 2

    ゴムベラでかき集め、手で丸める

    • ♡材料3つでヘルシートリュフ♡作り方2写真
  3. 3

    仕上げにココアをまぶす
    抹茶などでも、お好みで

    • ♡材料3つでヘルシートリュフ♡作り方3写真
  4. 4

    牛乳の量を増やすとやめらかになるけど、丸める時に少し大変。ココアの量を、増やすと形が作りやすいです。お好みで

    • ♡材料3つでヘルシートリュフ♡作り方4写真

コツ・ポイント

普通の、砂糖でも、つくれますが、ざらざら感が、残ります。ほんの、少し、ラム酒や、コンデンスミルクを混ぜるとより、美味しくなります。固さは、ココアや牛乳で、調整し、味見してから、丸くしてね

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陽チン
陽チン @cook_40072923
2014/04/07 07:39に公開
料理系Twitter　ぽぽ　でご検索くださいアメブロは為になる情報やリアルレビュー、ダイエット情報も満載ですhttp://ameblo.jp/youko1201/食品や調味料がなど、かなりお得なお勧めサイトhttps://jp.iherb.com/?rcode=MVM220陽ちん ブログでもグーグルで検索できますブログ名ようこDiary グルメ・美容・オシャレ・ダイエット な日常
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このレシピのキーワード

トリュフ ココア 牛乳

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