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豚こまゴボウの味噌炒め
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豚こまゴボウの味噌炒め-レシピのメイン写真

豚こまゴボウの味噌炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

夏なので 少し一味や、ラー油で ピリッと‼️
このレシピの生い立ち
豚こま肉は安価で、柔らかい。
夏だから、ちょいピリッとしたものに〜

夏なので 少し一味や、ラー油で ピリッと‼️
このレシピの生い立ち
豚こま肉は安価で、柔らかい。
夏だから、ちょいピリッとしたものに〜

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豚こまゴボウの味噌炒め

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

夏なので 少し一味や、ラー油で ピリッと‼️
このレシピの生い立ち
豚こま肉は安価で、柔らかい。
夏だから、ちょいピリッとしたものに〜

夏なので 少し一味や、ラー油で ピリッと‼️
このレシピの生い立ち
豚こま肉は安価で、柔らかい。
夏だから、ちょいピリッとしたものに〜

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材料

2人分
  • ゴボウ 75g
  • 豚こま肉 135g
  • 生姜(みじん切り) 15g
  • 油 大さじ1
  • ★酒 5g
  • ★味噌 24〜25g
  • ★砂糖(三温糖) 5g
  • ★めんつゆ 5g
  • 一味、ラー油 お好みの量
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作り方

  1. 1

    ゴボウを3ミリ位の厚さ斜め切りにして、
    酢水につけ 変色防止、アク抜きをする。(a)

    • 豚こまゴボウの味噌炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに 豚こま肉、生姜みじん切り、油を入れてから、点火する。

    • 豚こまゴボウの味噌炒め作り方2写真
  3. 3

    お肉は広げながら焼く。
    お肉に9割位 火が入ったら、端に寄せてから水分を切った(a)を加え、炒め合わせる。

    • 豚こまゴボウの味噌炒め作り方3写真
  4. 4

    ★を混ぜ合わせる。(b)

    • 豚こまゴボウの味噌炒め作り方4写真
  5. 5

    炒めた中に(b)を入れて、炒める。

    • 豚こまゴボウの味噌炒め作り方5写真
  6. 6

    お皿に盛り、一味や、ラー油をお好みで。

    • 豚こまゴボウの味噌炒め作り方6写真

コツ・ポイント

★は混ぜ合わせおく。
フライパンに豚こま肉、生姜みじん切り、油を入れてから点火する。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
2019/08/24 15:06に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2406件感謝です。
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