お弁当にも♪ほうれん草のふりかけ和え
柴犬プリン @cook_40048495
レンジで加熱したほうれん草を、ふりかけとごま油で和えました。簡単です。ふりかけ消費にも、お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
ほうれん草があったので、思いつきました。
アプリでひらく作り方
- 1
洗ったほうれん草はラップに包み、６００ｗのレンジで3分～5分加熱する。
- 2
冷水に取ったら固く絞り、３cmくらいに切る。
- 3
しっかり水切りをしたら、ふりかけとごま油で和える。
コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
冷水に取ったほうれん草は、必ず、固く絞って下さい。
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