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豆と野菜とベーコンのぽかぽか鍋
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豆と野菜とベーコンのぽかぽか鍋-レシピのメイン写真

豆と野菜とベーコンのぽかぽか鍋

★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581

栄養満点の大豆&たっぷり野菜&ベーコンの旨味が凝縮した、アツアツぽかぽか鍋です

このレシピの生い立ち
寒い季節は鍋ですね
いろんな野菜を入れて、具だくさん鍋を楽しみましょう
(*^-^*)
是非みなさんも作ってみて下さいね!

栄養満点の大豆&たっぷり野菜&ベーコンの旨味が凝縮した、アツアツぽかぽか鍋です

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寒い季節は鍋ですね
いろんな野菜を入れて、具だくさん鍋を楽しみましょう
(*^-^*)
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豆と野菜とベーコンのぽかぽか鍋

★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581

栄養満点の大豆&たっぷり野菜&ベーコンの旨味が凝縮した、アツアツぽかぽか鍋です

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寒い季節は鍋ですね
いろんな野菜を入れて、具だくさん鍋を楽しみましょう
(*^-^*)
是非みなさんも作ってみて下さいね!

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寒い季節は鍋ですね
いろんな野菜を入れて、具だくさん鍋を楽しみましょう
(*^-^*)
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材料

2~3人分
  1. 大豆(乾燥) 65g
  2. キャベツ 120g
  3. 玉ねぎ 60g
  4. にんじん 40g
  5. ベーコン 40g(4枚)
  6. 水 600㏄
  7. (味付け)
  8. 固形コンソメの素 3g
  9. だし醤油(かつおだし濃縮3倍) 大さじ1
  10. あらびきコショウ 少々
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作り方

  1. 1

    乾燥大豆は、一晩水に漬けておきます
    一晩経つと、ふっくらします

    • 豆と野菜とベーコンのぽかぽか鍋作り方1写真
  2. 2

    大豆は、水切りせずに、つけておいた水ごと鍋に入れて茹でます
    水が少ない時は足して下さい

    • 豆と野菜とベーコンのぽかぽか鍋作り方2写真
  3. 3

    大豆の茹で加減は、指で押して潰せるくらいの軟らかさです

  4. 4

    茹で終わったら、65gの乾燥大豆が、160gになりました
    大豆水煮缶を使う場合は、160g用意して下さい

  5. 5

    キャベツ・玉ねぎはひと口大、にんじんは長さ3cmのせん切り、ベーコンは2cmにカットします

  6. 6

    鍋に、大豆・キャベツ・玉ねぎ・にんじん・ベーコン・水を入れて煮始めます

    • 豆と野菜とベーコンのぽかぽか鍋作り方6写真
  7. 7

    沸騰したら10分煮て、コンソメの素・だし醤油・あらびきコショウを加え、ひと煮立ちしたら出来上がり!

    • 豆と野菜とベーコンのぽかぽか鍋作り方7写真
  8. 8

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コツ・ポイント

大豆の下準備に時間が掛かりますので、大豆水煮缶使用でもOKです
その場合は、工程5から進めて下さい
全部一緒に煮て味付けするだけ!
とても簡単です

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★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581
2017/11/30 22:48に公開
ご訪問、本当にありがとうございますヘルシーなおやつやパン、素朴なおかずなど作っています(・´з`・)定期的にレシピの見直しをしておりますので時々確認して頂けたら幸いです
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