時短本格☆魚グリルで作る彩野菜の焼き浸し

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ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468

材料3つ☆鍋いらず
時短でプロ味レシピ
このレシピの生い立ち
お野菜はお好みのものでOK☆
オイルをかけて焼くだけだから
あと1品、そんな時にうれしい

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材料

  1. オリーブオイル 大さじ2
  2. 茄子/かぼちゃ/ピーマン 各3~4カット
  3. 醤油麹 小さじ1~
  4. アップルビネガー 小さじ1

作り方

  1. 1

    野菜をそれぞれカット！

  2. 2

    アルミホイルの器に並べ
    オリーブオイルを回しかける

  3. 3

    お魚グリルで弱火7分

  4. 4

    ボウルに移し、醤油麹/アップルビネガーと和えるだけ
    ｢☆完成☆｣

コツ・ポイント

オイルも好みのものにアレンジOK
醤油麹⇒トマトペースト＋塩
で焼きラタトゥイユ風も◎

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レシピ作者

ベジギャル
ベジギャル @cook_40229468
に公開
お野菜料理研究家○腸を整えてキレイとハッピーになる○栄養満点×痩せ体質づくり〇" ㌍計算不要 "の楽しく食べれるごはん*健康オタク♡主食は発芽玄米(instagram:@vegegal_organic)
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