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ほうれん草の簡単サラダ(*^^*)♫
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ほうれん草の簡単サラダ(*^^*)♫-レシピのメイン写真

ほうれん草の簡単サラダ(*^^*)♫

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

旬の ほうれん草のサラダが簡単に彩り良く作れます(o^^o)♫
このレシピの生い立ち
ほうれん草のサラダが食べたかったので(^_^)

旬の ほうれん草のサラダが簡単に彩り良く作れます(o^^o)♫
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ほうれん草のサラダが食べたかったので(^_^)

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ほうれん草の簡単サラダ(*^^*)♫

トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875

旬の ほうれん草のサラダが簡単に彩り良く作れます(o^^o)♫
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ほうれん草のサラダが食べたかったので(^_^)

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材料

2〜3人分
  • ほうれん草 1/2束
  • ゆで卵 1個
  • ツナ缶 1缶
  • カニカマ 2〜3本
  • マヨネーズ 大1.5
  • つゆの素 小1
  • すりごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹で水に晒したら しっかりと水気を切ります。

  2. 2

    ゆで卵を作りフォークでつぶします。

  3. 3

    ほうれん草と ゆで卵の中にツナとカニカマを入れ調味料を入れて混ぜたら完成です!お好みでゴマを入れても…♫

コツ・ポイント

ほうれん草の水気をよくきる事です☆

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トロイメライ♬
トロイメライ♬ @cook_40127875
2017/11/27 08:03に公開
簡単に手早く美味しく!毎日の食事を作っていけ健康になれたらと思います♪(^^*)
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ゆで卵 ほうれん草 カニカマ

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