5分で♪オクラの鰹節キムチ和え♪

柚子ぽんずキッチン
柚子ぽんずキッチン @cook_40070517

オクラをたっぷりの鰹節とキムチで和えました♪簡単でヘルシーな一品です♪
このレシピの生い立ち
オクラが大量にあったので♪普通サイズのオクラだと一袋が目安です。(^^)

5分で♪オクラの鰹節キムチ和え♪

オクラをたっぷりの鰹節とキムチで和えました♪簡単でヘルシーな一品です♪
このレシピの生い立ち
オクラが大量にあったので♪普通サイズのオクラだと一袋が目安です。(^^)

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材料

2人分
  1. オクラ 1袋
  2. 鰹節 1パック
  3. キムチ 大さじ2
  4. 醤油 小さじ2
  5. お湯 適量

作り方

  1. 1

    小鍋にお湯を入れてオクラを煮ます。鮮やかな色に変わったくらいが合図。概ね30秒ほどです。

  2. 2

    ボウルに湯切りしたオクラを切って入れて、鰹節、キムチ、醤油を入れて全体をよく混ぜた完成♪

コツ・ポイント

キムチは、お好みで増やしてください♪(^^)オクラは茹ですぎないようにすると、シャキシャキ美味しいです♡鰹節は小分けパック1袋です。

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柚子ぽんずキッチン
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国・地域・生産者・企業・消費者をレシピやイベントで結ぶフード・イベントコーディネーター。NHKさんからも取材頂きました♪(^^)また、企業内で食育サロン《柚子ぽんず♪キッチン》《いろは》を主宰。簡単に出来て美味しいお料理を日々研究中*(◍•ڡ•◍)♬『美味しい・楽しい・幸せ♪な笑顔溢れる食卓』をコンセプトに、愛されイチコロ料理を作ります。
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