かぼちゃとチーズのデリ風サラダ【作りおき

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

甘いかぼちゃに、ザクザク食感のくるみ。チーズも良くあい、さっぱりしたサラダです。
このレシピの生い立ち
さっぱりとした、かぼちゃのサラダを作りました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. かぼちゃ 250g
  2. プロセスチーズ 30g
  3. レーズン 30g
  4. 玉ねぎ 100g
  5. くるみ 30g
  6. ひとつまみ
  7. ●酢(米酢使用) 大さじ1
  8. ●マヨネーズ 大さじ2
  9. ●こしょう(粗びきこしょう使用) 少量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮を削ぎ、種とワタを取り除き、細かく切り大さじ1の水を入れ600wで5分レンジ加熱する。

  2. 2

    ①を熱いうちに潰し、塩を加える。

  3. 3

    玉ねぎは粗みじん切り、くるみは細かく切り、プロセスチーズは1cmの角切りにする。

  4. 4

    ②が冷めたら、③、レーズン、●を加え、良く混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で3日

コツ・ポイント

・かぼちゃを潰して水分が多いようでしたら、ラップなしで、600Wで1分レンジ加熱して下さい。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
もっと読む

似たレシピ