やっぱりデミ!美食玄米ふわとろオムライス

ぐるぐるK
ぐるぐるK @cook_40272738

美食玄米を使ったチキンライスでふわとろオムライスを作りました!!
美食玄米とチキンライスの相性が良く、上手に作れました。
このレシピの生い立ち
ホワイトデーを男子ご飯で返そう企画で作成しました。

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材料

2人分
  1. 美食玄米 300g
  2. 鳥もも肉 1/2枚
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 1個
  5. デミグラスソース 適量
  6. マッシュルーム缶 適量
  7. 4個
  8. セリ(飾り用) 適量

作り方

  1. 1

    まずは材料を準備します。

  2. 2

    材料の下ごしらえ。ソースは缶詰のデミグラスソースに缶詰のマッシュルームを投入でそれっぽく。

  3. 3

    鶏肉、ピーマン、タマネギでチキンライスを作成します。

  4. 4

    最後に卵をかけて完成です!!

コツ・ポイント

・美食玄米は少し固めに炊いたものを使うとチキンライスにした時の状態が良いです。
・卵はフライパンで焼き、半熟の状態で、サランラップに移す。サランラップで巻いてオムレツを作ると、簡単にふわとろオムライスを作れます。

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レシピ作者

ぐるぐるK
ぐるぐるK @cook_40272738
に公開
見るより作る!!作るより食べる!!ただいま、毎日玄米食♪
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