DAPレシピ・しいたけとツナの和風パスタ

DAPレシピ・しいたけとツナの和風パスタ-レシピのメイン写真

DAPレシピ・しいたけとツナの和風パスタ

SARU1017 @cook_40272622

DAP(ダイエットアシスタントパスタ)の提供は美容室ペッツにて
http://petz.co.jp
このレシピの生い立ち
DAP(ダイエットアシスタントパスタ)を使用したレシピです。

めんつゆベースなのであっさりとした、和風パスタ。

ダイエット中にもパスタが食べたい！という方に最適です^ ^

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めんつゆベースなのであっさりとした、和風パスタ。

ダイエット中にもパスタが食べたい！という方に最適です^ ^

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めんつゆベースなのであっさりとした、和風パスタ。

ダイエット中にもパスタが食べたい！という方に最適です^ ^

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材料

1人分

DAP 2玉
しいたけ２つ
ツナ(ノンオイル) 大さじ1
玉ねぎ適量
めんつゆ大さじ1
オイスターソース小さじ1
大葉 2枚

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作り方

1
DAPを茹でます。
DAPは8分〜10分、固さはお好みで。
茹で汁はカロリーが高いので必ず捨てて下さい。
2
玉ねぎ、しいたけは軽く茹でたあとに細切りに。
大葉も細切りにしておきます。
ツナはお好みで用意します。
3
ボウルにDAP、玉ねぎ、しいたけ、ツナを入れて、調味料を混ぜます。
盛り付けたあとに大葉を飾り付けて完成！

コツ・ポイント

しいたけの他にしめじなどを使っても美味しいですね^ ^
最後に海苔を足しても味の変化を楽しめます♪

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SARU1017

SARU1017 @cook_40272622

2016/05/24 02:27に公開

このレシピのキーワード

パスタツナ大葉しいたけ玉ねぎ

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