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しぼり器でつくる♪デコポンのスムージー
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しぼり器でつくる♪デコポンのスムージー-レシピのメイン写真

しぼり器でつくる♪デコポンのスムージー

noco life
noco life @cook_40060637

ミキサーなくても絞(しぼ)り器でカンタンにつくれる、甘くさわやかな味のスムージーです♪
このレシピの生い立ち
春に八百屋さんでよく見かけるデコポンでスムージーをつくってみたくなったので(^-^)

ミキサーなくても絞(しぼ)り器でカンタンにつくれる、甘くさわやかな味のスムージーです♪
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春に八百屋さんでよく見かけるデコポンでスムージーをつくってみたくなったので(^-^)

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しぼり器でつくる♪デコポンのスムージー

noco life
noco life @cook_40060637

ミキサーなくても絞(しぼ)り器でカンタンにつくれる、甘くさわやかな味のスムージーです♪
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春に八百屋さんでよく見かけるデコポンでスムージーをつくってみたくなったので(^-^)

ミキサーなくても絞(しぼ)り器でカンタンにつくれる、甘くさわやかな味のスムージーです♪
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春に八百屋さんでよく見かけるデコポンでスムージーをつくってみたくなったので(^-^)

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材料

2人分
  • デコポン 1個
  • 豆乳(無調整) 100cc
  • ヨーグルト(コツ・ポイント参照) カレースプーン2杯
  • EXVオリーブオイル(お好みで) カレースプーン2杯
  • バジル(乾燥)(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    豆乳とヨーグルトをカップに入れる。

  2. 2

    デコポンを洗い、横半分に切る。絞り器で果汁をしぼり、①のカップに注ぐ。

  3. 3

    ②を混ぜる。お好みで、EXVオリーブオイルを上からたらす。

  4. 4

    ③を1カップ分につき電子レンジ(500W)で約40秒温めると、ほんのり温かいスムージに♪

  5. 5

    お好みで、バジルを振りかけて、いただく。

コツ・ポイント

ヨーグルトは高梨乳業さんの「おなかへGG!」を使用していますが、プレーンヨーグルトでもいいと思います。

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noco life
noco life @cook_40060637
2014/04/10 07:08に公開
湘南暮らしのアラフィフ主婦。日々の食事は、おもに地元でとれた旬の新鮮な食材で、シンプルなものをつくることを心がけています。手の込んだものはつくれませんが、わたしのレシピが少しでも、みなさんのお役に立てればうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。ニックネームを変更しました。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 ヨーグルト デコポン

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