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ピリ辛食べるスープ
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ピリ辛食べるスープ-レシピのメイン写真

ピリ辛食べるスープ

クックFIB6AO☆
クックFIB6AO☆ @cook_40272876

糖質ダイエット中に活用しています。卵と豆腐が入っているので満足感のあるスープです。
このレシピの生い立ち
辛いものが食べたくなり冷蔵庫にあるもので作りました。

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ピリ辛食べるスープ

クックFIB6AO☆
クックFIB6AO☆ @cook_40272876

糖質ダイエット中に活用しています。卵と豆腐が入っているので満足感のあるスープです。
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辛いものが食べたくなり冷蔵庫にあるもので作りました。

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材料

  • 白菜 4枚
  • 木綿豆腐 1丁
  • 卵 2個
  • 豚肉
  • 玉ねぎ 1個
  • にんにく
  • 生姜
  • 鷹の爪
  • 豆板醤
  • ごま油
  • ラー油
  • 鶏がらスープ
  • 醤油
  • 塩
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作り方

  1. 1

    ごま油でにんにく、生姜、鷹の爪、豆板醤を香りが出るまで炒めたら玉ねぎ、豚肉を入れしんなりするまで炒める

  2. 2

    水と鶏がらスープの素を入れ沸騰させる

  3. 3

    豆腐と白菜、調味料を入れ好みの柔らかさになるまで火にかける

  4. 4

    卵を入れ食べる際にラー油をかけ完成

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クックFIB6AO☆
クックFIB6AO☆ @cook_40272876
2019/01/23 10:17に公開

このレシピのキーワード

スープ 白菜 豚肉 にんにく 卵 もめん豆腐 玉ねぎ トウガラシ しょうが

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