CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
人参とツナの塩麹炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
人参とツナの塩麹炒め-レシピのメイン写真

人参とツナの塩麹炒め

管理栄養士ちひろ
管理栄養士ちひろ @cook_40259509

一年通して出回っている人参を使った手軽な一品です。子供も好きな味付けにしました！
このレシピの生い立ち
人参が苦手な子供でも食べられる一品を考えました！

一年通して出回っている人参を使った手軽な一品です。子供も好きな味付けにしました！
このレシピの生い立ち
人参が苦手な子供でも食べられる一品を考えました！

もっと読む

人参とツナの塩麹炒め

管理栄養士ちひろ
管理栄養士ちひろ @cook_40259509

一年通して出回っている人参を使った手軽な一品です。子供も好きな味付けにしました！
このレシピの生い立ち
人参が苦手な子供でも食べられる一品を考えました！

一年通して出回っている人参を使った手軽な一品です。子供も好きな味付けにしました！
このレシピの生い立ち
人参が苦手な子供でも食べられる一品を考えました！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 人参 一本
  • ツナ缶 1缶
  • 塩麹 大さじ1/2
  • なたね油 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    人参を細い千切りにする。

    • 人参とツナの塩麹炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンになたね油をしき、人参を炒める。しんなりしてきたら油を切ったツナ缶を入れてよく炒め、塩麹を加えてサッと炒める。

    • 人参とツナの塩麹炒め作り方2写真

コツ・ポイント

人参は細い千切りにした方が早く火が通り、甘みも増して子供も食べやすくなります。スライサーを使うと簡単です！お好みで胡麻を加えても◎

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

管理栄養士ちひろ
管理栄養士ちひろ @cook_40259509
2017/09/06 12:09に公開
管理栄養士、主婦のちひろです。美味しくて健康的で、かつ、簡単なレシピをモットーに作成しています。忙しい方こそ簡単で栄養のあるものがベスト！！ぜひ活用していただきたいです！！
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ にんじん こうじ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 厚揚げの油淋鶏風
  2. 厚揚げのごろっとおかず
  3. 塩麹で作る♡ほくほく粉ふきいも
  4. 夏野菜の出汁漬
  5. ゴマ豆乳坦々白石温麺
  1. 鶏ささ身で！揚げない鶏唐の甘酢ごま和え
  2. 超簡単！柔らか鶏むね肉と大葉の塩麹焼き
  3. お弁当＊固くならない！ふっくら柔らか塩鮭
  4. 絹豆腐のフワフワ卵とじ
  5. かぼちゃのプリンケーキ
  6. Sausage, Peppers, and Onions - Slow Cooker
  7. Asian sticky chicken
  8. Cinnamon Swirl Cheesecake Bars
  9. Made From Scratch Alfredo
  10. Thai chicken wings (peek gai todd)
  1. ミックスサラダのコールスロー
  2. 焼きなすのイタリアンサラダ
  3. 米粉が半分★黒蜜きなこパン
  4. なすとししとうのなべしぎ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19945619
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close