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おくらの梅おかか和え
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おくらの梅おかか和え-レシピのメイン写真

おくらの梅おかか和え

まゆみきママ
まゆみきママ @cook_40201675

茹でたおくらをめんつゆと梅干しとかつおぶしで和えたものです。

このレシピの生い立ち
おくらが家で毎日少しずつ採れるので、毎日味を変えたいなぁ~と思い作りました!

茹でたおくらをめんつゆと梅干しとかつおぶしで和えたものです。

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おくらが家で毎日少しずつ採れるので、毎日味を変えたいなぁ~と思い作りました!

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おくらの梅おかか和え

まゆみきママ
まゆみきママ @cook_40201675

茹でたおくらをめんつゆと梅干しとかつおぶしで和えたものです。

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おくらが家で毎日少しずつ採れるので、毎日味を変えたいなぁ~と思い作りました!

茹でたおくらをめんつゆと梅干しとかつおぶしで和えたものです。

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材料

  • おくら 100g
  • 塩 少々
  • ☆梅干し果肉 5g
  • ☆めんつゆ 小さじ2
  • ☆水 小さじ1
  • かつおぶし 2〜4g
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作り方

  1. 1

    おくらはへたのところを一周綺麗にむく。

    • おくらの梅おかか和え作り方1写真
  2. 2

    鍋に塩を入れた湯でおくらを茹でる。

    • おくらの梅おかか和え作り方2写真
  3. 3

    茹でたおくらをざるにあげて冷ます。

    • おくらの梅おかか和え作り方3写真
  4. 4

    小さいものはそのまま大きいものは2~3等分に切る。

    • おくらの梅おかか和え作り方4写真
  5. 5

    ☆の調味料を混ぜ合わせておく。梅干しの果肉は包丁でたたいておく。

    • おくらの梅おかか和え作り方5写真
  6. 6

    ⑤に茹でたおくらを加えて混ぜる。

    • おくらの梅おかか和え作り方6写真
  7. 7

    かつおぶしを加えて混ぜる。

    • おくらの梅おかか和え作り方7写真
  8. 8

    出来上がり~

    • おくらの梅おかか和え作り方8写真
  9. 9

    おくらとちくわのおかか和えです
    ID19918274

    • おくらの梅おかか和え作り方9写真
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    • おくらの梅おかか和え作り方12写真
  13. 13

    おくらのきりいか和えですID21002927

    • おくらの梅おかか和え作り方13写真

コツ・ポイント

おくらは茹で過ぎないように注意する。

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まゆみきママ
まゆみきママ @cook_40201675
2019/08/21 23:58に公開
2010年5月~クックパッド始めました岐阜のちょい田舎に住んでます料理&スイーツ作り大好きスープが冷めない所に長男家族13歳(中1)と10歳(小4)の女の子達8歳(小2)の男の子元気な孫っち3人次男家族と末娘は名古屋で暮らしてます今は夫婦ふたりの生活です
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