牛タン結び 赤紫芋介 @19681216t 雑穀米を牛タンで。このレシピの生い立ち柚子胡椒、ワサビとお好みの薬味を付けて…。 もっと読む 雑穀米を牛タンで。このレシピの生い立ち柚子胡椒、ワサビとお好みの薬味を付けて…。 もっと読む 牛タン結び 赤紫芋介 @19681216t 雑穀米を牛タンで。このレシピの生い立ち柚子胡椒、ワサビとお好みの薬味を付けて…。 もっと読む 雑穀米を牛タンで。このレシピの生い立ち柚子胡椒、ワサビとお好みの薬味を付けて…。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 雑穀米 195～200ｇ ◎塩(雑穀米用) 少々 牛タン(解凍) 110ｇ(7～8枚) ※塩、黒胡椒 少し多め ワサビ、柚子胡椒 お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 牛タンを解凍し水分をふき取る。 2 油をひいて両面焼く。※を振る。 3 キッチンペーパーの上に置き、余分な脂は切る。 4 雑穀米をに◎塩を振って軽く丸める。 5 ラップの上に焼いた牛タン。上に丸めた雑穀米をのせて、ラップで包んで丸く握る。 コツ・ポイント 味付けは少し濃いめがイイ。解凍して水分を取る。解凍の氷の臭み等はきちんと処理しよう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19948239 コピーしました！ 赤紫芋介 @19681216t 2019/08/31 15:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2407件感謝です。 もっと読む このレシピのキーワード 雑穀 わさび 米 似たレシピ その他のレシピ 【簡単おかず】鶏胸肉ジャガイモ味噌バター 【作りおき】冷凍可！ひじき入り卯の花 簡単きゅうりのさっぱり和え 【覚書】モロッコいんげんの下ごしらえ きゅうりのパリパリ漬け 簡単保存にも！バジルソースの作り方 オートミールで！ダシ香る海鮮お好み焼き 簡単やみつき☆もやしときゅうりのツナ和え 簡単 冷やし坦々麺 ひやむぎver レンジで簡単！マッシュルームアヒージョ風 Air fryer tuna melts Homemade Chicken Fingers Jerk chicken sliders Tuscan Shrimp Ravioli Vegan Pressure Cooker Beans & Rice オムライス 素麺の飾り盛り付け♪ もやしのシャンタン和え 1.6ℓ作れる！甘さ控えめ大量ヨーグルト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19948239
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