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野菜の花シュウマイレシピ
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野菜の花シュウマイレシピ-レシピのメイン写真

野菜の花シュウマイレシピ

ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477

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材料

  • 豚ひき肉 500g
  • 片栗粉 大5
  • 玉ねぎ 1個
  • シュウマイの皮(キャベツか白菜) 沢山
  • 飾りに(グリーンピース 枝豆 コーン) 適量
  • ○エリスリトール 大1
  • ○甘口醤油 大2
  • ○糖質0お酒 大1
  • ○あればオイスターソース 小1
  • ○鶏がらの素 大1
  • ○ごま油 大1
  • ○生姜チューブ 1㎝
  • 水 蒸し用 100〜150cc
  • 片栗粉 シュウマイの皮用 大1
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作り方

  1. 1

    ボウルに玉ねぎのみじん切りにして、片栗粉をまぶし、全体に絡めてなじませる

  2. 2

    しゅうまいの皮用の野菜を千切りにして塩を振り、パットがお皿にに広げておきます、洗って、水を絞り全体に片栗粉をまぶします

  3. 3

    1のボウルに肉と○の調味料を加えよく捏ねます

  4. 4

    捏ね終わったら一口大に丸めてパットの上に乗せ、周りに皮を貼り付けていく、真ん中にグリーンピースをのせる

  5. 5

    フライパンにシュウマイを載せていきます、水を入れ、蓋をして弱火で5分蒸します、蓋をとって10分位蒸し焼きにしたら完成

    • 野菜の花シュウマイレシピ作り方5写真

コツ・ポイント

※時々のぞいて水がなくなっていたら足してください(๑>◡<๑)
そのままフライパンに入れずにキャベツをひいて蒸らしても美味しいです

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ヤマネコさん
ヤマネコさん @cook_40239477
2019/01/23 14:11に公開
見るだけでしたか、ダイエットの為にあすけん(黒猫さん)をしています、レシピを公開して記録してたのですが、増えてきたので管理の為に、こちらにもレシピをのせます、よろしくお願いします^ ^
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このレシピのキーワード

枝豆 白菜 コーン 片栗粉 キャベツ グリーンピース 豚ひき肉 酒 玉ねぎ 鶏ガラ

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