わかめとカボチャの副菜 綾音❀ @cook_40054663 火を使わず出来る!!このレシピの生い立ち不足しがちなミネラルを摂取したかったのでつくりました。 もっと読む 火を使わず出来る!!このレシピの生い立ち不足しがちなミネラルを摂取したかったのでつくりました。 もっと読む わかめとカボチャの副菜 綾音❀ @cook_40054663 火を使わず出来る!!このレシピの生い立ち不足しがちなミネラルを摂取したかったのでつくりました。 もっと読む 火を使わず出来る!!このレシピの生い立ち不足しがちなミネラルを摂取したかったのでつくりました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約5人分 生わかめ(乾燥でもOK) 40g かぼちゃ 正味210g(種とる) 生姜(すりおろし) 約20g 醤油・酢 各 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 生わかめは洗って塩を流し2～3分水でもどし(乾燥わかめの場合も水でもどす)、食べやすく切る。 2 カボチャは皮部分をよく洗い、ラップして600ｗ1分加熱。1㎝幅の短冊に切り、器に入れてラップし600ｗ2分加熱。 3 ボールに【1】のわかめ・【2】のカボチャ・生姜・醤油・酢を入れ混ぜ合わせる。器に盛り付けて出来上がり。 コツ・ポイント カボチャを加熱した後、すく゛【3】で味付けすると味がしっかりつきますよ。すぐ食べない時は、【3】で混ぜ合わせたらラップで空気が入らないように覆って冷蔵庫へ。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19949267 コピーしました！ 綾音❀ @cook_40054663 2014/07/06 21:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ✿✿✿家庭で作るオリジナルレシピです✿✿✿ 同じ材料が無くても自宅にあるもので気軽に作って下さいネッ❣❣ Seesaaブログの『綾音のキッチン』では、日常、使っている食材の栄養や効能、効果、性質や、あまりみかけない野菜など、簡単にまとめて書いています❣❣ もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ 生わかめ しょうが 似たレシピ その他のレシピ 酒のつまみ◎こんにゃくゴロゴロピリ辛豚皿 山芋(長芋)フライ 簡単！焼かない☆塩レモンチキン 簡単♡絹ごし豆腐のきのこあんかけ 簡単！銀鮭と小松菜のレモンバターソテー 苺タルト＊ 簡単！おつまみに鶏胸肉煮鶏チャーシュー♪ 簡単！おやつに＊フランスパンラスク 麺の別茹で不要♪簡単トマトスープパスタ ガーリックトースト☆食パン／フランスパン Malibu Bay Breeze Fried Apples Vanilla "fat bombs" - low carb Pulled BBQ Chicken cauliflower and broccoli cheese bake 簡単和風パスタ弁当 美味しい☆知ってる？呉(ご)豆腐の天ぷら かんたん！「ごはんですよ」 冷凍トマト https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19949267
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