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空芯菜の オイスター炒め
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空芯菜の オイスター炒め-レシピのメイン写真

空芯菜の オイスター炒め

ハイボールPANDA
ハイボールPANDA @cook_40273139

シャキシャキな空芯菜に ハイボールがすすみます(^-^)
このレシピの生い立ち
空芯菜が 近所でよく 安く売っていたので、一番おいしくいただけるのが コレ でした。

シャキシャキな空芯菜に ハイボールがすすみます(^-^)
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空芯菜が 近所でよく 安く売っていたので、一番おいしくいただけるのが コレ でした。

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空芯菜の オイスター炒め

ハイボールPANDA
ハイボールPANDA @cook_40273139

シャキシャキな空芯菜に ハイボールがすすみます(^-^)
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空芯菜が 近所でよく 安く売っていたので、一番おいしくいただけるのが コレ でした。

シャキシャキな空芯菜に ハイボールがすすみます(^-^)
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空芯菜が 近所でよく 安く売っていたので、一番おいしくいただけるのが コレ でした。

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材料

二人分
  1. 空芯菜 150~200g
  2. 挽き肉(豚、鶏、牛、何でも可) 300g
  3. ニンニク、ショウガ みじん切り 好きなだけ
  4. 一味唐辛子 少々
  5. 香味ペースト、ガラスープ 小さじ1
  6. オイスターソース、紹興酒、ごま油 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    調味料を用意します。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方1写真
  2. 2

    調味料をボウルに混ぜます。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方2写真
  3. 3

    空芯菜を切ります。 葉のほうも 食べやすいおおきさに切ります。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方3写真
  4. 4

    ニンニクと生姜のみじん切りを 油で炒め 香りをつけます。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方4写真
  5. 5

    ニンニクと生姜を炒めたら 挽き肉を軽く炒めます。完全に火が通らない程度で。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方5写真
  6. 6

    軽く火が通ったら 空芯菜の 芯だけ先に炒めます。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方6写真
  7. 7

    芯が軽くしんなりしてきたら 葉もいれて 炒めます。蓋をすると 早く 火が通ります。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方7写真
  8. 8

    火が通ったら 一度 ガスコンロの火をとめて、混ぜ合わせた 調味料を回しかけ 材料とよく混ぜて炒めます。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方8写真
  9. 9

    お皿に盛り付けて 一味唐辛子を 軽くかけて完成です。

    • 空芯菜の オイスター炒め作り方9写真

コツ・ポイント

炒めるときは 必ず 芯から先に炒めてください。葉は火の通りが早いです。味が塩辛い場合は 片栗粉で とろみをつければ味も薄まり 満足感もあります。

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ハイボールPANDA
ハイボールPANDA @cook_40273139
2019/08/25 06:10に公開

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