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塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ
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塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ-レシピのメイン写真

塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

固めのキャベツは茹でると美味しい!塩レモンとオリーブオイルにオメガ3脂肪酸の胡桃と熟成コンテのコラボで夏肌対策!

このレシピの生い立ち
今日の夜が梅紫蘇餃子、朝から仕込んでましたが、ボイルキャベツが余ってしまい、お昼のサラダにパパッと作りました。
少し固くなったキャベツはボイルするとヘルシーにたっぷり頂けますね^^。

固めのキャベツは茹でると美味しい!塩レモンとオリーブオイルにオメガ3脂肪酸の胡桃と熟成コンテのコラボで夏肌対策!

このレシピの生い立ち
今日の夜が梅紫蘇餃子、朝から仕込んでましたが、ボイルキャベツが余ってしまい、お昼のサラダにパパッと作りました。
少し固くなったキャベツはボイルするとヘルシーにたっぷり頂けますね^^。

もっと読む
  1. その他
  2. 話題の調味料
  3. 塩レモン
  4. 塩レモンの活用方法
  1. その他
  2. 話題の調味料
  3. 塩レモン
  4. 塩レモンの活用方法

塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

固めのキャベツは茹でると美味しい!塩レモンとオリーブオイルにオメガ3脂肪酸の胡桃と熟成コンテのコラボで夏肌対策!

このレシピの生い立ち
今日の夜が梅紫蘇餃子、朝から仕込んでましたが、ボイルキャベツが余ってしまい、お昼のサラダにパパッと作りました。
少し固くなったキャベツはボイルするとヘルシーにたっぷり頂けますね^^。

固めのキャベツは茹でると美味しい!塩レモンとオリーブオイルにオメガ3脂肪酸の胡桃と熟成コンテのコラボで夏肌対策!

このレシピの生い立ち
今日の夜が梅紫蘇餃子、朝から仕込んでましたが、ボイルキャベツが余ってしまい、お昼のサラダにパパッと作りました。
少し固くなったキャベツはボイルするとヘルシーにたっぷり頂けますね^^。

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材料

2人分~
  • 茹でキャベツ 中キャベツ上部3分の1
  • 塩レモンエキス 小さじ2~
  • 塩レモン(果肉部) 8分の1カット~
  • フレッシュバジル 3枚
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 胡桃 6かけ
  • コンテ熟成チーズ12ヶ月 30g
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作り方

  1. 1

    固めなキャベツは、横スライスして柔らかい上部を利用すると良いです!
    塩少々で茹でてしっかり冷まして、手切りします!

    • 塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ作り方1写真
  2. 2

    塩レモンのエキスを味を見ながら加え、カット檸檬も細切りして香りを楽しみます

    • 塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイルも適量でよいのですが、加えて混ぜ、刻みバジル・カットコンテチーズ・胡桃を混ぜて盛り付けます。

    • 塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ作り方3写真
  4. 4

    12ヶ月の熟成コンテは、まったく癖なく、凝縮された旨みがお口の中いっぱいに広がり、感激の美味しさですよ^^

    • 塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ作り方4写真
  5. 5

    国産檸檬にレモン汁を足して、オーガニックガーリックソルト10%で作っています。暑いので1週間ほどしたら冷蔵庫保存です。

    • 塩レモン香るボイルキャベツの美魔女サラダ作り方5写真
  6. 6

    ◎この季節冷製パスタや冷や麦などのトッピングにも良いですよ!

コツ・ポイント

ボイルキャベツは手でちぎると食感がやさしいですよ!
檸檬エキスやオリーブオイルは味を見ながら調整利用でどうぞ!コンテチーズですが12ヶ月ぐらいの熟成度のものを利用すると旨みが断然美味しいです!そうそう!冷蔵庫で冷やされるとよいです!

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オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321
2014/07/02 05:04に公開
気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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このレシピのキーワード

サラダ くるみ フレッシュバジル チーズ

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