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圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮
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圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮-レシピのメイン写真

圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮

ひむとも
ひむとも @cook_40044026

大根とむね肉があれば圧力鍋でパッパッと、どうお???片栗粉で『とろんっ』としてます。
このレシピの生い立ち
大根と鶏むね肉で手っ取り早い『おかず』をと思い・・・・・・

夜ごはんのために朝ちょいと!!

大根とむね肉があれば圧力鍋でパッパッと、どうお???片栗粉で『とろんっ』としてます。
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大根と鶏むね肉で手っ取り早い『おかず』をと思い・・・・・・

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圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮

ひむとも
ひむとも @cook_40044026

大根とむね肉があれば圧力鍋でパッパッと、どうお???片栗粉で『とろんっ』としてます。
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大根と鶏むね肉で手っ取り早い『おかず』をと思い・・・・・・

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材料

5人分
  • 大根 800g
  • 鶏むね肉 1枚
  • 片栗粉 大さじ1
  • 水 600cc
  • いりこ(小) 30~40尾
  • 砂糖 大さじ4
  • 薄口しょうゆ 大さじ3
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作り方

  1. 1

    圧力鍋に水といりこを入れ、だしをとる。

    • 圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮作り方1写真
  2. 2

    大根は一口大の乱切りにし、だしに入れ沸騰させる。

    • 圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら砂糖としょうゆを入れる。

  4. 4

    鶏むね肉は、縦3つに切り、そぎ切りにし、片栗粉を薄くまぶす。

    • 圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮作り方4写真
  5. 5

    圧力鍋に鶏むね肉を入れていく。一度、軽く沸騰させる。

  6. 6

    蓋を締め、中火にし、火を通していく。

    • 圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮作り方6写真
  7. 7

    圧力鍋はメーカー、容量などによって火加減と時間が多少変わってくるが、だいたいシュッシュッと言い出したら2分程度煮る。

    • 圧力鍋で大根とむね肉のとろりん煮作り方7写真

コツ・ポイント

片栗粉と調味料を入れてからの調理なので、圧力鍋は火にかけ過ぎず、大根など焦がすことのないよう・・・・・
難しいですが、肉と大根に火が通れば終了なので・・・・・
ちなみにうちの圧力鍋はシュッシュッと言い出して2分弱でした。

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ひむとも
ひむとも @cook_40044026
2014/07/03 00:46に公開
2026.3.12で53歳。昼間はフルで大分県中津市に勤務。自宅は福岡県築上郡。畑、70kmウォーキング、料理、1000円以下で可能な河口釣り、たけのこ掘り、サウナ、クラシック楽器の音色、猫。などなど
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このレシピのキーワード

煮物 大根 片栗粉 煮干 鶏胸肉

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