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ゴーヤ ゴーヤ ゴーヤ よん-レシピのメイン写真

ゴーヤ ゴーヤ ゴーヤ よん

マカロンはは
マカロンはは @cook_40253499

お盆に食べ過ぎて胃が疲れていたのでゴーヤオンリーで焼いたけど、お肉入りが更に美味しいね。
このレシピの生い立ち
生のゴーヤで作ると火通りが悪くなり苦味も増すので、先にしっかりゴーヤを炒めてね。ソース、マヨネーズ多めでいただきました!

お盆に食べ過ぎて胃が疲れていたのでゴーヤオンリーで焼いたけど、お肉入りが更に美味しいね。
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生のゴーヤで作ると火通りが悪くなり苦味も増すので、先にしっかりゴーヤを炒めてね。ソース、マヨネーズ多めでいただきました!

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ゴーヤ ゴーヤ ゴーヤ よん

マカロンはは
マカロンはは @cook_40253499

お盆に食べ過ぎて胃が疲れていたのでゴーヤオンリーで焼いたけど、お肉入りが更に美味しいね。
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生のゴーヤで作ると火通りが悪くなり苦味も増すので、先にしっかりゴーヤを炒めてね。ソース、マヨネーズ多めでいただきました!

お盆に食べ過ぎて胃が疲れていたのでゴーヤオンリーで焼いたけど、お肉入りが更に美味しいね。
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生のゴーヤで作ると火通りが悪くなり苦味も増すので、先にしっかりゴーヤを炒めてね。ソース、マヨネーズ多めでいただきました!

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材料

  1. ゴーヤ 適量
  2. お好み焼き粉 適量
  3. 卵 適量プラス1個
  4. ソース 適量
  5. マヨネーズ 適量
  6. かつお節 適量
  7. 青海苔 適量
  8. 紅生姜 適量
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは水に晒してからよく炒める。

    • ゴーヤ ゴーヤ ゴーヤ よん作り方1写真
  2. 2

    市販のお好み焼き粉を水で溶き、卵を1個多く入れゴーヤと混ぜ、お好み焼きを焼く要領で焼く。

    • ゴーヤ ゴーヤ ゴーヤ よん作り方2写真
  3. 3

    おたふくソース、マヨネーズ、かつお節、青海苔、紅生姜を乗せる。

    • ゴーヤ ゴーヤ ゴーヤ よん作り方3写真
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マカロンはは
マカロンはは @cook_40253499
2019/08/20 05:07に公開
暫しお休み 元気になったらまたポツポツと載せていきます♡ その時はまたよろしくお願いします♡
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