サバ缶と豆苗で箸休め キノコマニア @cook_40093064 サバ缶を何かでアレンジしてみたくてこのレシピの生い立ちサバ缶そのままもいいけれど、ボリュームアップも考え豆苗と！ もっと読む サバ缶を何かでアレンジしてみたくてこのレシピの生い立ちサバ缶そのままもいいけれど、ボリュームアップも考え豆苗と！ もっと読む サバ缶と豆苗で箸休め キノコマニア @cook_40093064 サバ缶を何かでアレンジしてみたくてこのレシピの生い立ちサバ缶そのままもいいけれど、ボリュームアップも考え豆苗と！ もっと読む サバ缶を何かでアレンジしてみたくてこのレシピの生い立ちサバ缶そのままもいいけれど、ボリュームアップも考え豆苗と！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 サバ水煮缶 1つ 豆苗 1パック 醤油 大1～2 ゴマ油 小さじ1～2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバ缶をボールに移しすりこぎなどで潰す 2 豆苗3等分に、切り分ける 3 沸騰したお湯に2をサッとくぐらせる 4 3をザルにあけ冷水で冷やす 5 4の水気を絞って1と合える 6 ゴマ油、しょうゆを入れて混ぜる(味加減はここで調整)完成(｀・∀・´) コツ・ポイント 5で水気を絞る時は豆苗をひと握りできる程度で小分けで絞った方が水気がよく飛びます✩.*˚ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19948140 コピーしました！ キノコマニア @cook_40093064 2019/08/20 05:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピは基本簡単なものばかりです、はい、ズボラなもので……(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡ もっと読む このレシピのキーワード サバ 缶詰 豆苗 似たレシピ その他のレシピ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） 【絶品】ステーキ肉のガーリックライス ウィーンのばあちゃん直伝！レーリュッケン 厚揚げのもやしあんかけ ＊おうちカフェ飯！タコライス＊ 高野豆腐 含め煮 白だし 甘さ控目 Crockpot Meatloaf Pan Fry Beef Steak and Onion Macaroni salad Dried Baby Lima Bean Soup Piquello glaze covered mushooms 2019.8.20お弁当 20190820 ゴーヤ ゴーヤ ゴーヤ よん ささみ筋肉タコライス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19948140
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