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白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん
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白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん-レシピのメイン写真

白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん

ピロミ♡
ピロミ♡ @cook_40055684

お出汁をキンキンに冷やして(*^^*)サッパリ~♪
このレシピの生い立ち
キッコーマン本つゆ『香り白だし』 のモニター当選したもので(*^^*)色々考えまして。。。決定♪

お出汁をキンキンに冷やして(*^^*)サッパリ~♪
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白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん

ピロミ♡
ピロミ♡ @cook_40055684

お出汁をキンキンに冷やして(*^^*)サッパリ~♪
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材料

3人分
  • 素麺 1袋
  • 鶏むね肉 1枚
  • 茄子 3本
  • むき海老 6個
  • オクラ 6~8本
  • キッコーマン本つゆ『白だし』 120cc
  • 水 600cc
  • 片栗粉 適宜
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作り方

  1. 1

    茄子は皮をむき食べやすい大きさに切り、水に浸けておきます。

    • 白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん作り方1写真
  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに、そぎ切りにし、片栗粉をまぶします。

    • 白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん作り方2写真
  3. 3

    白だしと水を鍋に入れ、水気を切った茄子を煮ます。茄子が煮え始めたら鶏肉も加えて煮ます。

    • 白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん作り方3写真
  4. 4

    (3)の粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて冷やします。

    • 白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん作り方4写真
  5. 5

    オクラは塩を振り板摺してサッと茹でて冷まして好みの大きさに切ります。海老も片栗粉をまぶし茹でて冷ましておきます。

    • 白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん作り方5写真
  6. 6

    素麺を茹でて水洗いし…水気を しっかり切って器に入れます。

    • 白だしで♪鶏肉と茄子の煮浸し☆そうめん作り方6写真
  7. 7

    (6)の素麺の上に(4)のお出汁をかけて、海老とオクラを飾れば出来上がりです(*^^*)♪

コツ・ポイント

鶏肉に片栗粉をまぶすので、お出汁に ほんのりトロミが付きます (♡ >m< ♡)

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ピロミ♡
ピロミ♡ @cook_40055684
2014/07/03 10:21に公開
美味しいものを、作るのも食べるのも大好きです (*'∀'*)ゝどうぞ宜しくお願いします <(_ _*)>お仲間さんの素敵なレシピ~\♡/拙い私のレシピに嬉しいつくれぽを。。。感謝でいっぱい*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*笑顔の輪⭕繋いで行けたら嬉しいな♬*゜
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このレシピのキーワード

煮びたし そうめん なす オクラ 片栗粉 剥きエビ 鶏胸肉

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