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茄子とトマトの洋風そうめん
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茄子とトマトの洋風そうめん-レシピのメイン写真

茄子とトマトの洋風そうめん

yxmm
yxmm @cook_40126567

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材料

3〜4人前
  1. 茄子(さいの目切り) 1〜2本
  2. トマト(さいの目切り) 1〜2個
  3. にんにく(薄切り) お好み
  4. 塩胡椒 適量
  5. ☆麺つゆ(4倍濃縮) 200cc
  6. ☆ケチャップ 大さじ2
  7. ☆レモン汁 大さじ1
  8. ☆ツナ缶 1つ
  9. ☆オリーブオイル 大さじ1
  10. ☆乾燥バジル お好み
  11. そうめん 適量
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作り方

  1. 1

    ☆をボールに入れ混ぜ合わせる。

  2. 2

    ①にトマトを入れる。

  3. 3

    フライパンに分量外のオリーブオイルを弱火で熱しにんにくを入れ香りがしてきたら茄子も入れて中火で炒める。仕上げに塩胡椒。

  4. 4

    茄子に火が通ったら①のボールに入れ、混ぜ合わせる。
    ラップをして冷蔵庫でしっかり冷やす。

  5. 5

    そうめんを好みの硬さに茹で、しっかり冷やし器に盛り④をかけて完成。

コツ・ポイント

茄子はさっと炒めて食感が残るくらいが好みです。
全体的に分量お好みで大丈夫です(^^)
更にさっぱりさせたいならレモン汁多めで。
トマトはプチトマトでもok!
濃すぎたら水で薄めてくださいね!

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yxmm
yxmm @cook_40126567
2014/07/06 12:33に公開
お料理だいすき♡食べるのもっとだいすき♡
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