圧力鍋で♪豚肉と根菜のトマトソース煮

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

味付けは野菜ジュースととんかつソース♪圧力鍋に入れるだけなのでお手軽です。
このレシピの生い立ち
豚肩ロースが安かったのと、いっぱいいただいた大根を美味しくたっぷり消費したくて。

圧力鍋で♪豚肉と根菜のトマトソース煮

味付けは野菜ジュースととんかつソース♪圧力鍋に入れるだけなのでお手軽です。
このレシピの生い立ち
豚肩ロースが安かったのと、いっぱいいただいた大根を美味しくたっぷり消費したくて。

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材料

4人分
  1. 豚肩ロースブロック 450g
  2. 大根 700g
  3. 人参(大) 1本
  4. 玉ねぎ 1個
  5. ごぼう 1本
  6. ☆野菜ジュース 1缶(190g)
  7. ☆とんかつソース 大さじ3
  8. ☆ローリエ 1枚
  9. 塩コショウ 少々
  10. ブロッコリー 1/2株

作り方

  1. 1

    大根・人参:一口大
    玉ねぎ:8つにくし形切り
    ごぼう:3cmに
    豚肉:1cm幅に切る

  2. 2

    圧力鍋に☆を入れておく。

  3. 3

    フライパンに豚肉と玉ねぎを入れ、塩コショウする。

  4. 4

     強めの中火で全体に焼き目をつけて②に入れる。
     豚肉から脂が出るので、炒め油不要!

  5. 5

    こんな感じ。

  6. 6

    同じフライパンで、大根・人参・ごぼうをざっと炒めて②へ。

  7. 7

    圧力鍋の蓋をして、強めの中火にかける。
     シュシュシューといったら弱火で20分加圧。
     火を止め、自然冷却。

  8. 8

    ローリエを取り出し、盛りつける。
     お好みの固さに茹でたブロッコリーを添えて完成!

コツ・ポイント

焼き目を付けてから煮ることで、香ばしさもプラス!

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まんまるらあて
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米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
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