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冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ
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冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ-レシピのメイン写真

冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ

miyappi☆
miyappi☆ @cook_40222338

おもちと冷蔵庫の残り物で、子供が大好きな『おこわ』が簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
テレビでひじきとチャーシューの組み合わせがいいと言っていたので、自分で作ってみました。

おもちと冷蔵庫の残り物で、子供が大好きな『おこわ』が簡単に作れます。
このレシピの生い立ち
テレビでひじきとチャーシューの組み合わせがいいと言っていたので、自分で作ってみました。

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冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ

miyappi☆
miyappi☆ @cook_40222338

おもちと冷蔵庫の残り物で、子供が大好きな『おこわ』が簡単に作れます。
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テレビでひじきとチャーシューの組み合わせがいいと言っていたので、自分で作ってみました。

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材料

茶碗4杯分
  • お米 2合
  • 切り餅 1個
  • チャーシュー 40g
  • にんじん 25g
  • ちくわ 25g
  • しいたけ 2個
  • ひじき 少量
  • 塩コショウ 適量
  • ★調味料 少量
  • ★水 100cc
  • ★かつおだしの素 3.5g
  • ★白だし 大さじ 1
  • ★醤油 小さじ 1
  • ★酒 大さじ 1
  • ★みりん 大さじ 1
  • ごま油 少量
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作り方

  1. 1

    ひじきを水でもどします。
    お米を研いで、ザルにあげます。

  2. 2

    チャーシュー・にんじん・ちくわ・しいたけを粗みじん切りします。
    (ひじきが長い場合は、切って下さい。)

    • 冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ作り方2写真
  3. 3

    調味料★をあらかじめ混ぜ合わせておきます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を少量いれ、油が温まったところにチャーシュー・にんじん・ちくわ・しいたけ・ひじきを入れて炒めます。

  5. 5

    少し焦げ目が付くまで炒めたら、※3をフライパンに投入。
    2、3分煮つめます。

    • 冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ作り方5写真
  6. 6

    火を止めて、ごま油を少量入れます。

  7. 7

    研いでザルにあげていたお米を炊飯器のお釜に入れて、水を2合のメモリまで入れます。

    • 冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ作り方7写真
  8. 8

    ※6の炒めたものをお釜に投入。
    味見をして、味が薄いようだったら、塩コショウしてください。

    • 冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ作り方8写真
  9. 9

    お餅をのせて、スイッチON!
    炊飯器に『炊き込み』の機能があれば、炊き込みで。無ければ普通に炊いてください

    • 冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ作り方9写真
  10. 10

    炊き上がったら、熱いですがしっかり混ぜて出来上がり。

    • 冷蔵庫のチャーシューで健康おこわ作り方10写真

コツ・ポイント

面倒ですが、フライパンで炒めると水加減の失敗がなくなります。

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miyappi☆
miyappi☆ @cook_40222338
2014/01/18 13:28に公開
まだ修行中なので、しっかり勉強させてもらいます!よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

おこわ チャーシュー ひじき しいたけ にんじん 切り餅 酒 ちくわ 米

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