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小松菜ちくわのオイスターソース炒め♪
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小松菜ちくわのオイスターソース炒め♪-レシピのメイン写真

小松菜ちくわのオイスターソース炒め♪

mihana0705
mihana0705 @cook_40138035

小松菜ちくわのオイスターソース炒めです♪(*^_^*)
このレシピの生い立ち
あるもので作りました。(*^_^*)

小松菜ちくわのオイスターソース炒めです♪(*^_^*)
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小松菜ちくわのオイスターソース炒め♪

mihana0705
mihana0705 @cook_40138035

小松菜ちくわのオイスターソース炒めです♪(*^_^*)
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材料

少なめ2人分
  • 小松菜 2本
  • ちくわ 2本
  • フィッシュソーセージ 1本
  • ごま油 適量
  • オイスターソース 小さじ1
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作り方

  1. 1

    小松菜を洗い、2〜3cm幅で切る。ちくわも1cmぐらいで切る。フィッシュソーセージを斜めに切る。(それぞれ食べやすく切る

  2. 2

    フライパンを温め、ごま油を敷いて、1を中火で炒める。

  3. 3

    よく火が通り、小松菜がしんなりしてきたら、オイスターソースで味付け。よく混ぜたら出来上がり♪

    • 小松菜ちくわのオイスターソース炒め♪作り方3写真

コツ・ポイント

特にありません。(*^_^*)

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mihana0705
mihana0705 @cook_40138035
2017/12/09 00:58に公開
2017年4月5日開設☆90万アクセス感謝!(^^)2026.9.20 ありがとうございました。16kgの減量に2回成功したのに、2回リバウンドしてしまい、2022年7月中旬に人生最重量になってしまい、改めてダイエット決意して、約3年と2ヶ月弱で26kg痩せました!が、また7kgもリバウンドしてますが、がんばります!つくれぽ嬉しいです!有難うございます!!ちなみに仏検準2級合格しました2026.8.12
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このレシピのキーワード

炒めもの 小松菜 魚肉ソーセージ ちくわ

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